減肥花招多 別拿健康開玩笑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q) n* T' _8 I) q6 b
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不明減肥藥、辣椒減肥法、排宿便…,每隔一陣子,坊間就會冒出口耳相傳的減肥新招,看在醫師眼裡,這些常是旁門左道,根本不值一試。5.39.217.760 u, M( E. y! S( W. A) p) p
$ _1 ?$ U/ J* T/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「減肥是千古不變的需要」,台北市書田診所新陳代謝科主任洪建德搖搖頭說,多年來他看到女性為求體態輕盈,吃盡苦頭。最近他才接獲一個病例,一名卅歲女性,體重五十三公斤還覺得太胖,於是託人從東南亞帶回減肥草藥,吃了幾天後,出現水腫、呼吸急喘症狀,送醫發現有急性腎衰竭,現正在某家醫院洗腎中。3 L" `5 B0 w0 O( H9 v% [9 \9 g3 F
. p6 ]# T$ |- V' y* T6 I1 N7 ?/ |6 r最近也流行吃代餐包減肥,台北萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏指出,「代餐包由來已久」,代餐包是類似燕麥片的碳水化合物,吃了有飽足感,但減重者仍需攝取適量蛋白質和青菜,才能均衡營養。
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三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐也提醒,市售代餐包數十種,部分未經衛生署檢驗核可,想減重者要仔細辨認。
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, S0 n9 j8 {$ u M公仔箱論壇過去口耳相傳的減肥法,像吃肉減肥法,建議只要吃肉,其他食物都不吃,卻可能引來高尿酸、高膽固醇;也有號稱排宿便減重,但醫師說,腸道排出大便,不久又會製造新的出來,其實只要維持正常排便就夠了。
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: U. X+ O- W1 `6 ^, b( {: X. _0 Btvb now,tvbnow,bttvb最近流傳日本辣椒減肥法,活靈活現教人不用節制食慾,但每天每一餐都要吃辣,只有腸胃不好的人別試,但醫師說,辣椒反而會開胃,且吃太多會傷胃。
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網路還有教人用鳳梨瘦身法,方法是「三餐吃鳳梨,要連續兩天唷!」醫師都不知這種偏門左道從何而來,祝年豐說,連兩天吃鳳梨,保證第三天又大吃大喝胖回來。1 I5 J0 i# D8 h% r4 n; e" d& R# d
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還有所謂注射減肥法,號稱在脂肪層注射脂肪脢,以消除脂肪囤積,洪建德提醒,打一些不明的物質進入體內,是拿自己的健康開玩笑。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d% |# H' P) l9 R; d, f/ g- l
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