有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉 tvb now,tvbnow,bttvb$ b( ?4 @$ ~- Z" o9 ?
有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。! S' {& } v I6 ?! a& T
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研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。
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美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。公仔箱論壇* o1 M3 U% f- q% h& E+ K: }: |1 e
; k, r6 W% J( F3 L _ 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。
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: z8 q1 h; o9 [7 d5.39.217.76 Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。5.39.217.768 ~, s& J; u3 H- n
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紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。公仔箱論壇& {: C, m5 V9 q6 G: L9 Q
4 l6 T" u9 q7 F5 ^5.39.217.76 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O0 M, B: b0 H) e) X2 f; w) p
5 I5 { }% f8 s% P, w) h6 rtvb now,tvbnow,bttvb 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。
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( ?5 g$ f# ]* Qtvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T/ w3 [2 ^; ~
作者: Salynn Boyles
0 Q" s* @+ N$ t0 x7 V5.39.217.76審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
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