有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉 tvb now,tvbnow,bttvb& m2 J; ]/ F* r
有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。, `+ D7 C9 g% c3 M
h/ g' o1 f4 O% o6 y5.39.217.76 研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c# h- n4 I {+ S
* n2 Y5 r( E3 {! R9 Y7 f/ ytvb now,tvbnow,bttvb 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。公仔箱論壇0 H# W% s. B, }
1 y# q- V; E0 c% e
如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。
9 P: o1 s0 {! `0 b 公仔箱論壇8 P3 L# ^) z9 b, I" I: y. k
Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。tvb now,tvbnow,bttvb! g, W% T1 v# F
公仔箱論壇- k1 i3 f; j4 f) M* S$ J* S1 u8 X
紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。
( G1 D) [" C8 l% [7 N" m5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B3 \6 o8 T" Q/ [ W
美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。公仔箱論壇* Y# @" V. \) [5 W" w* u5 D. H
5.39.217.76' g$ L1 i' V( n* z" |
研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。
& _8 v: M W- C$ [7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, ?) i& {8 f6 q7 O
出處: WebMD Health News $ F% Y! `; w- ~
作者: Salynn Boyles TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x0 W4 k: S6 j* y9 l/ n
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
| 
