兒童1歲前吃魚 避免過敏氣喘吃魚的好處多多，但是要怎麼吃？什麼時候吃？成為重要的關鍵；對於出生僅6~12個月的小寶寶來說，除了飲用母乳或奶粉以外，根據荷蘭研究報告指出，攝取少量魚類食品，還可使患氣喘、過敏的機率降低。
( F! W% s' e: p5 `" a9 w4 t% X# btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ O* T+ ^9 w+ X' X7 _4 j& [7 }1 P
公仔箱論壇; H' b+ W% Z1 p9 T+ Y
" z( u; z4 S' B: F. _$ j▲ 魚類的營養價值十分豐富，研究證實孩童在1歲前多吃魚，還可降低過敏機率。（圖片／取材自英國《每日郵報》）5 Y, i$ H$ a+ T, ~ @0 s9 |6 U
tvb now,tvbnow,bttvb/ d. P" c# N" y6 W
公仔箱論壇2 r0 T8 O# R. R& P% D* e2 b
9 \( H) T$ L* r* F" p# U! ?, D
% E2 \2 [9 Y8 X( z- ~' `公仔箱論壇根據英國《每日郵報》引述「小兒科醫學期刊」（Pediatrics）1篇研究報告，荷蘭鹿特丹「Erasmus醫學中心」針對7210名兒童在出生後的飲食做調查，以吃魚的時間階段做區別，分為6個月內、6個月到1歲間、1歲後3個階段，接著在孩童4歲時為他們做健康檢測，以及過敏氣喘的相關報告。tvb now,tvbnow,bttvb' W6 O! l; a: }& O4 `, d4 p' F7 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @. o. H2 N2 ^# R g' u8 [
8 f) _5 q. G0 \$ _( p結果發現，於6個月到1歲之間就開始補充魚類的嬰兒，患氣喘的機率約為30%，與1歲後才補充魚類或6個月內就開始吃的嬰兒相比，減低了約36%的風險。波士頓兒童醫院（Mass General Hospital for Children）博納醫師（T. Bernard Kinane）未參與此研究，但表示這項結果值得繼續探討，因幼兒的免疫系統正好就是在6~12個月之間開始成長，而魚油所含的EPA、DHA除了可以降血脂，也有抗發炎的作用，多吃魚類是改善過敏體質、增加腦部智力發育的有效方法。5.39.217.767 ?3 G+ u& q7 F7 m
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q4 P/ [8 @( m; j4 Z- F
$ z" u- l% b3 q0 Z3 y" t x
此外，實驗中並無明確規定須吃到特定份量才能達到成效，只要些微補充就能降低孩童氣喘的風險。醫師提醒，如果父母擔心孩子對海鮮會過敏，可以先進行少量測試，沒有疑慮，就可以慢慢加入魚類食品的補充。 |
發表於 2012-11-21 09:20 AM
| 