體重過重是癌症的第二重要風險因素作者：Zosia Chustecka
. j6 a/ K7 J) N2 g; S! \: G5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出處：WebMD醫學新聞
4 ]$ b: ?) F7 R公仔箱論壇) @2 r! ?4 s& f' z% s
英國癌症研究協會「Cancer Prevention: Stacking the Odds in Your Favour」研究報告結論指出，超過4成癌症患者可藉由改變生活型態預防。tvb now,tvbnow,bttvb7 |1 s7 Z; r* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V3 P2 j. g# A4 d
報告指出，許多人認為癌症是因為命運或基因造成，發生與否與其運氣有關，但有明確的證據指出，約40%的癌症是因為人們有力量改變的事情所引起。報告結論指出，雖然保有健康生活不保證一定不會發生癌症，但健康的習慣可以增加有利於自己的勝算。
) W/ b0 m" L6 U& O7 r5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb" z- s. T1 [$ m y3 [+ W7 H
英國癌症研究協會執行長Harpal Kumal博士指出，抽菸是迄今最重要的預防癌症因子，與至少14種疾病有關；喝酒也會增加癌症風險，酗酒又抽菸會大幅提高風險；他在新報告的引言中指出，除了抽菸之外，體重過重則是癌症的最大因子。tvb now,tvbnow,bttvb5 X" x) G9 x" j$ I
公仔箱論壇4 a B( @/ o! C
他指出，我們的癌症風險正在飆升，除非我們解決了英國的肥胖流行病，英國癌症研究協會估計，每年約有17,000例癌症是過重和肥胖引起。2009年，英國和威爾斯近三分之二成人為過重和肥胖。與過重有關的癌症包括乳癌、大腸直腸癌、腎臟癌、子宮癌與胰臟癌。公仔箱論壇8 S- M& `; i8 y% U
7 @) |3 l- Y2 @7 Ntvb now,tvbnow,bttvb 英國倫敦大學院、英國癌症研究協會的健康行為研究中心Jane Wade博士表示，不論男性與女性，過重都是僅次於抽菸的癌症重要風險因素。5.39.217.762 D) c3 y5 h9 u# W$ c' ]5 C
5.39.217.76- A v$ P+ F3 G6 x
她在聲明中指出，許多人並不暸解肚子那圈「脂肪泳圈」是有活性的，會釋出荷爾蒙和其他化學物質，造成身體細胞分裂速度超乎正常，進而增加癌症風險。
) F" L5 i; @1 g' m0 Q! q) r公仔箱論壇
1 s- R$ L/ w# V/ s! H% R% A0 u 新報告列出對2,011人進行的調查結果，其中，26%為肥胖(身體質量指數>30 kg/m2)，另32%屬於過重(身體質量指數25 - 30 kg/m2)。
2 I! p8 M- m( t% p
$ I! r! u0 K' Y% ]: W* y; Qtvb now,tvbnow,bttvb 對於過重和癌症關聯之相當高度的認知，63%的回覆者同意過重是風險因素；大部分(69%)受訪者表示他們想要減重，這比率在過重或肥胖者更高(87%)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]8 O+ R& b" t; L% m
2 ^+ B- B5 z1 Q9 W7 k7 {tvb now,tvbnow,bttvb 當肥胖和過重者被問及嘗試減重時遇到的困難時，多數(64%)表示缺乏意志力；將近半數表示曾經嘗試減重但未成功，有43%擔心其他事情，38%沒有時間運動和準備健康餐點。
6 p$ A- @. O, e" i; f! ]公仔箱論壇 8 N# [' j, M* \ g4 O# i
每天會攝取五蔬果者不到三分之一(29%)，達到建議之運動程度(每週至少2小時30分鐘適度運動)者不到四分之一(23%)。
3 I+ q- @" j$ p5.39.217.76 公仔箱論壇* m- s6 f% a0 R: u
Wade博士指出，報告顯示，過重者即使想要減重也知道癌症風險，缺乏意志力是主要的障礙因素；現代環境使人們更難減重，特別是廣告疲勞轟炸和便宜的即食餐點及速食，而未有充分的蔬果均衡飲食。公仔箱論壇. h8 G3 \4 N0 ^3 k# ^9 J8 v r0 B
# M4 A. s% p+ K8 N6 _tvb now,tvbnow,bttvb 英國醫學研究委員會飲食與人口健康主任Susan Jebb醫師對這些新研究結果發表評論時表示，令人鼓舞的是，多數人知道不良飲食和缺乏運動會顯著增加發生癌症的風險；但是，多數人也難以將「健康吃、多運動」在生活型態中付諸實踐，知與行之間的差異或許可以用來解釋為何肥胖人數持續增加。
5 Q5 l$ R* J: z! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w+ J/ {; S8 ~5 m# w L1 I: i( W4 Ktvb now,tvbnow,bttvb Jebb醫師結論指出，研究顯示，人們需要家人、朋友或健康專業人士的支持，來達到飲食和運動的改變。長期而言，重點在將我們的生活和工作環境變成有更健康且更容易的選擇，讓健康生活成為生活方式，而不論個人的意志力。 |
發表於 2012-7-10 11:23 AM
| 