醫生提醒長者及早治療均衡飲食 膝痛勿胡亂補鈣無助改善關節炎
# v0 t) b1 E. J. Q6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : w- f# ]4 j, D: j8 V
) z) Q# N- F9 G3 ^3 n8 [! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E F) I, W$ ?# M8 j1 n
膝關節磨損退化、發炎，有些長者以為是乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb9 O" c/ W9 [ o) S4 M1 f! d
公仔箱論壇5 }: C) S8 Y" X
據中央社報道，台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據統計，台灣每10名70歲以上長者，就有7名飽受退化性膝關節炎（Degenerative Joint Disease）之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走，只能以輪椅代步。
5 \! k( x( c# |4 ]6 v$ p公仔箱論壇 % w1 I9 E" C: F) o+ N
醫生：只能紓解疼痛
% `& Z K: r9 G* ?! I; ^; B4 _公仔箱論壇
4 k) y V; L, q) d$ S' ~0 atvb now,tvbnow,bttvb吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥，但又擔心長期吃止痛藥會有副作用，對止痛藥又愛又恨。
) |) Q ]/ G' g6 u) ^
2 B, X7 m4 ~ P公仔箱論壇不只自行服藥控制疼痛，吳濬哲說，逾5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵在於及早治療、均衡飲食以及運動。針對這種老化所帶來的傷患，對症治療方式僅有紓解疼痛而已。
$ H$ T2 `; f' r2 m5.39.217.76' O3 R. ]- d9 {3 N. a
吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。
6 [" @0 @; ~5 b4 _6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b, b3 l( n5 W- _; N+ y門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，好像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。
4 {, \- g% H/ x9 Z; m3 _1 ]7 J- {1 n) v! I
台灣林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患就明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
8 m3 {7 K: y5 z% {% W5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q! H" Z2 L# S& s# z
運動傷害 患者年輕化
% U& J& T5 n5 x' itvb now,tvbnow,bttvb
" a/ Q, p, U9 y$ Z公仔箱論壇退化性關節炎不完全是長者的專利，已有年輕化趨勢。年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭。
; {7 k+ |5 m( Y. Z1 L* T) a; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A1 B1 ~9 H$ w( \0 ^專家提醒，運動前應熱身，運動跑跳不要過度，也不宜長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。如果要深蹲，初學者最好不要超過10分鐘。 |
發表於 2017-1-17 12:50 AM
| 