筋疲力盡式運動 會損視力8 c! R5 l2 k$ C8 J; T+ D# r
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滑大新研究發現咖啡因可化解
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滑鐵盧大學(Universityof Waterloo)眼科視光學院(School ofOptometry)的新研究發現﹐令人感到精疲力盡的劇烈運動﹐可能影響個人的視力﹐不過咖啡因可能緩解這種後果。
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0 c5 Z1 b5 x {5 a8 C/ \5.39.217.76該學院教授湯普遜(Dr. BenThompson)完成這項實驗。他告訴加拿大廣播公司《新聞》(CBC News)﹐研究顯示﹐疲勞會以意想不到的方式﹐產生影響健康的後果﹐但也有解決辦法。
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研究人員讓參加測試的人士﹐以最大能量的60%﹐騎單車3小時﹐然後測試他們移動眼睛的能力﹐尤其是眼睛移動的速度。
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6 c/ o' Q7 f( ?* j3 ]; u6 C0 V公仔箱論壇湯普遜說﹕「我們發現﹐他們眼睛移動的速度降低10%。我們又在騎車半小時後測試﹐眼球移動的損害仍然存在。有可能﹐這種受損狀況會持續相當長的一段時間。」5.39.217.76/ V. j) p7 b. v1 z
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鍛煉身體某個部位後﹐隨時間推移﹐人們會留意到該部位更難移動。湯普遜解釋說﹐部分原因是由於身體的肌肉﹐但同時﹐「大腦逐漸減少向該部位發送的信息量」。這表明﹐某人感受到的疲勞﹐與大腦的改變有關﹐並非是身體。公仔箱論壇9 n1 V* h5 f2 C1 S+ p$ x
) X0 B) B; E6 ~# B) p+ A! c湯普遜運用這一概念﹐檢討它是否適用於身體其他活動部位﹐尤其是視力。4 Z' m% Z. D4 `/ V9 f: h/ e7 U5 N7 G
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研究也發現﹐假如參與者在健身中途飲用咖啡﹐那不僅超越鍛煉的效果﹐還增加眼球移動。tvb now,tvbnow,bttvb9 p& K. B& S' q: @' A9 |7 X
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他說﹕「它看來重設大腦因鍛練、運動而發生的變化。」
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* n, M" B0 ~: ^: x+ m他說﹐下一步研究將包括找出此結論對實際生活的意義﹐理解咖啡因對大腦產生何種影響。 |
發表於 2016-6-5 09:10 PM
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