摆脱心理压力20招

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1一吐为快。2开怀大笑。3听听音乐。4​阅读书报。5重新评价。6大喊大叫。7与人为善。8不要挑剔。9​留有余地。10学会躲避。11免当超人。12放慢节奏。13做些​让步。14遇事沉着。15逐一解决。16熄灭怒火。17做点好事​。18眺望远方。19换个环境。20外出旅游。% m7 }8 \' M0 X