lilitan008

15818
% J3 P2 `- H0 }goldmonk 發表於 2011-9-17 11:14 AM

/ C* Y: _3 z. {: K公仔箱論壇
1 x( t  ~" S( p9 ?gogogo？  

lilitan008

　当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压；注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧；经常做一些符合健康要求的乳房推托，按摩七招让你摆脱乳房下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i8 L) `6 m! I) f0 b
3 G4 P+ _3 Z3 D" {4 d, _' k" k" v% C
　　1.扩胸运动
# g- _- P( [: ], P/ v( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" x2 E% H: S( l* u. t) {
　　做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。
9 D; A1 ~' K! J; m- d  n1 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  a+ p$ e7 Y% o. y3 h- S. ]$ h
　　2.双手张臂: d5 U$ [& V: u

- j' `* g8 F  X5 o3 x. ?4 T$ Q( j4 O　　头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。% x- ^4 z" a+ V# Y

2 N+ p/ u6 e2 B# h4 g　　3.抚摸背部
' d: a5 K9 x4 E8 x8 S2 z1 L- B
5 _$ T9 o6 V7 H/ O7 w6 M4 h　　以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。( B9 M; z1 y( v, P5 z3 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _+ ^3 k' o/ T1 E
　　4.挺胸运动
# Z, g6 v$ z$ P+ V' |# F5.39.217.768 Y8 d: J- f0 i- N3 J& F- Y$ K
　　有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。
- S6 m/ G! l3 O2 d! \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! L( X+ I, ], L7 Q
　　5.胸前合掌公仔箱論壇4 J! E9 U: r' {5 `  ^

' b# n  b. E! P4 L- e6 z! f8 W" I5.39.217.76　　双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5至8次左右。
  u" r& k2 J$ e5 B, M! R% M5.39.217.76
* h6 H% p# E  g  J) ]5.39.217.76　　6.交叉伸手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z1 D, m  M) `5 W2 o# P3 n

, I, R1 E) C1 Q" g公仔箱論壇　　左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5至6分钟。公仔箱論壇* K9 H: o2 z2 F! |+ K
公仔箱論壇, Z% A9 E" u9 A  _7 b
　　7.呼吸动作 　双腿微屈及紧贴坐在地面，再以双手按着腿膝盖内侧吸气，呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。

lilitan008

tvb now,tvbnow,bttvb, s- }' |/ g& @0 ?

5 m/ ~8 Y) [8 h" s9 S' `  u add oil now, M1 }, d/ t  g
goldmonk 發表於 2011-9-17 11:19 AM

( F$ W+ f! v- y! e% |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 s- W' r0 t" r! b4 L( A
ok, build some for u guys.... later busy

lilitan008

　玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物
8 {, q1 P0 Q# l( }9 Q: N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J" p8 l3 f4 ]# A7 Q: f
　　美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以时不时地炒着吃点，比如做道松仁玉米。

lilitan008

　煮玉米时间越长，抗衰老作用越好tvb now,tvbnow,bttvb9 i- d# ?* x$ S- C% v
1 K& T; R0 U/ X; D5 G
　　从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示，在摄氏115度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是说，加热越长时间的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段时间。

lilitan008

　玉米的众多功效8 \( t1 d& P; c( H6 R
公仔箱論壇  O0 d; x2 P3 t( s
　　从食疗角度分析，玉米具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等，适用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便不利等疾患的食疗保健。
% D. f/ q4 ?; |, ^( `, Atvb now,tvbnow,bttvb
, \: Y  J) e+ j" E3 s; D# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.健脾益胃。玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。
( ?" V$ O" u9 V
: Z' P2 U. x: L! J3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.抗衰老。玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
( }! k, ?+ m' A5.39.217.76公仔箱論壇- k8 `% @0 d6 {( D% W9 }
　　3.防止便秘，防止动脉硬化。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。
* _% a8 H- U0 f, [5.39.217.76* r5 ?( W: u& T/ V
　　4.防癌。玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。5.39.217.76: ]( k' M2 W1 v* L# i8 z
tvb now,tvbnow,bttvb  h5 V# x6 |! O1 I2 f, ~  G6 D
　　5.美肤护肤功效。玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。公仔箱論壇4 d6 }# H* S( W3 e
  L8 E# A, |8 p9 t$ m4 `
　　6.降糖功效。玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50～60克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。tvb now,tvbnow,bttvb7 f! p# P8 }$ u5 H4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a: z. w  u) |& z! U  u: g
　　7.通便功效。玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克，凉水浸泡半天，慢火炖烂，加入白薯块，共同煮熟，喝粥吃白薯，可缓解老年人习惯性便秘。　　虽然玉米的功效众多，更是抗眼睛衰老的佳品。专家提醒，吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。另外，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃，并尽量吃新鲜玉米。

lilitan008

九种果蔬带皮食用更有营养  }6 |! Z+ f- t! E( j$ _) S3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g8 Z) F/ B" i/ s7 C2 W3 A
苹果皮抗氧化8 t! y8 L( `6 L

9 `7 a3 P: \- [) P8 vtvb now,tvbnow,bttvb　　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
- i6 c" }+ A+ `  }5 s
  w1 y$ V; j6 ^* P) z# x7 S4 L3 Ltvb now,tvbnow,bttvb　　梨皮清心润肺7 r. F* a5 n8 U, U

  ^0 \. O* e5 B6 k　　梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨
: s) f) j" a5 r0 a0 h: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 _8 r* Q9 U$ b6 k5 [7 t
　　葡萄皮降血脂
, ~& s5 b0 T. D: _/ H$ ?( _
3 B; q& z3 C" a" v$ i2 y　　葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
0 \8 B8 {3 {0 P8 e
$ S: V: |# D2 h' u% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　橘子皮开胃化痰
+ M% D% x* J  ?0 o
9 o! v! R) V4 L" a$ T5 p+ g公仔箱論壇　　橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮与此类似。tvb now,tvbnow,bttvb1 X& {2 B8 C- Q3 g
公仔箱論壇% `$ Y* m% p' b" Z! P' d8 T
　　西瓜皮清热解暑
. k/ T% ]* @. r/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n/ w9 P4 s9 `3 _  r3 E　　西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。
) m1 E( H& v5 n) q' y) b1 ^! w) K, o6 d/ q8 K  a
　　冬瓜皮利水消肿
5 E& H# I% A7 Y) F3 Y; u0 {tvb now,tvbnow,bttvb
! l6 F3 L6 _, f: u1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
; H4 e  W$ x  R0 `公仔箱論壇1 x: Q3 O3 `( J4 h9 t
　　黄瓜皮能排毒
8 O3 P$ Y8 b1 O9 H$ i: N公仔箱論壇
6 E& f9 |" g0 j6 E　　黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。5.39.217.76% d0 A4 V4 B" d& b3 j

  \! Z( I# |4 H6 @$ C　　番茄皮预防癌症
" ]8 Z( A  t+ k) e- y" k# D" i5.39.217.76, ^' z7 y8 G$ B2 _, ?
　　番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。
! i, S! N, P* Q4 w: {  P' q9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) s6 K$ E- `9 y5 @6 N9 R
　　茄子皮保护心血管
% p! f' I! `. ~公仔箱論壇
6 @$ y4 u1 E4 w- H; Z  u! d公仔箱論壇　　茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。　　食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1—2分钟，用柔软的刷子刷洗，有必要的话，再用热水烫一下。并不提倡用洗涤剂清洗果蔬，因为洗涤剂本身就是化学物质，可能造成二次污染。

lilitan008

据英国《每日邮报》9月15日报道，《临床肿瘤学杂志》刊登德国一项最新研究发现，吃亚麻籽有助于将乳腺癌死亡率降低40%。
7 F# U: R# Y8 I& [
7 l* v* {. r: i: a% g公仔箱論壇　　植物种子、小麦和多种蔬菜含有特别植物复合物“植物雌激素”。植物雌激素主要有两种类型：一种是异黄酮，另一种是木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜中。木脂素则主要存在于亚麻籽、扁豆、谷类、小麦、茴香、葵花子、洋葱等植物中。亚麻籽中木脂素含量特别高。亚麻籽吃法随意，可以与谷类食物、沙拉、蛋糕或酸奶等一起食用。一旦进入人体，木脂素便会附着于人体雌激素，并发挥抗击癌症的功效。
& J9 M/ j: K3 s4 q0 F1 s
, D: X- `* `, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　德国癌症研究中心科学家对1000多名确诊绝经前乳腺癌妇女患者的血管标本进行了持续三年的研究。科学家分析了参试者食用亚麻籽后其肠内酯(亚麻籽植物化学物质进入体肠道后转化成的一种物质)水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G2 R- n! M2 C4 Z' A( ]; O+ U

6 }, V) v7 y7 i2 H* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　结果显示，与肠内酯水平最低的参试妇女患者相比，肠内酯水平最高的参试妇女患者的死亡率降低五分之二(即40%)。另外，肠内酯水平较高，还可以使乳癌扩散及乳癌复发危险降低40%。
% z0 }0 Y! ~5 S- x3 D- H" P5.39.217.76% d  I2 f, {4 \1 {
　　科学家分析指出，木脂素等植物雌激素可以杀死癌细胞，通过阻止心血管的生成，进而防止肿瘤复发。这项新研究还有助于解释“亚洲妇女乳腺癌发病率相对较低”的原因。亚洲妇女的饮食中含有大量的植物雌激素大豆异黄酮。" k: U+ e' e6 ~5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f- f  z7 z. o
　　新研究负责人珍妮·张-克洛德教授表示，新研究首次掌握了清晰的证据，证明木脂素不仅可以降低绝境后乳腺癌危险，而且可以降低乳腺癌死亡率。

lilitan008

王非，卫生部中日友好医院口腔科主任医师，中华医学会北京市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。出诊时间：周一、四上午。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p! Y8 S: s4 J$ e! N- M9 }- W' d1 P
5.39.217.76% v4 d! W& j7 P% H" ?' z
　　人到中老年，牙齿越来越“不给力”，很多牙病患者会选择拔牙。但一些患有某种疾病或身体处于特殊时期的人若贸然拔牙，会使其原有的疾病加重或引发新的疾病。需要特别注意。
7 `  W. P. f5 c0 }5 Y. m$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ j2 q* `1 x' E- l: [- a0 _5 B
　　全身系统性疾病患者。特别是心脑血管疾病。这类人群在拔牙时常会因紧张和疼痛而引发心律不齐、心绞痛等症状，甚至可引发心梗。此类患者若必须拔牙，则应在拔牙前服用扩张血管的药物，并准备好硝酸甘油等急救药物，经医生同意方可拔牙。5.39.217.767 D" f: z/ R8 O. \" L1 G

$ k3 O, `( L$ W0 v$ K, D* Gtvb now,tvbnow,bttvb　　癌症患者。这里所说的癌症是指口腔颌面部(头颈部)恶性肿瘤的总称。尤其是放射治疗后，对位于照射区内的患牙拔除，应持慎重态度。一般认为在放射治疗后3—5年之内不应拔牙，否则可能导致拔牙创口长期不愈合，或继发化脓感染而形成放射性骨髓炎或放射性骨坏死(上下颌骨)。如果必须拔牙，手术前后均应给予大剂量抗生素控制感染，并尽量减少手术损伤，以避免可能发生的继发感染。
" P0 ?3 H3 v8 H% Q! ?, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @% i6 z* W7 C& `7 D
　　血液病患者。某些血液疾病(如血友病、血小板减少性紫癜、白血病等)患者的凝血机制比较差。若轻易拔牙，常会导致伤口出血不止或感染，个别患者甚至会因此而出现生命危险。因此，血液病患者不可随意拔牙。
6 P$ K$ q+ c9 p5 o6 v" K公仔箱論壇
, Q# T$ M, i% n& Z% atvb now,tvbnow,bttvb　　肝病患者。有些肝病(如肝炎、肝硬化)患者的体内缺乏凝血酶原。此类患者若随便拔牙，常可出现伤口出血不止的症状；个别患者的出血会非常严重，并会引起感染。
# B, ~( U; }) a1 C: S( g# q& x5.39.217.76# r4 d; \) [0 t1 v* c7 T( X
　　此外，糖尿病患者、患病期间的甲亢患者、孕期妇女拔牙都要谨慎。拔牙前应向牙科医生讲明自己的病情，千万不可隐瞒，避免因为拔牙而出现意外

lilitan008

据美国“网络医学博士网”最新报道，《循环：心衰》杂志刊登一项最新研究发现，生活中4个简单改变就可以保持心脏健康，降低心脏衰竭(心衰)危险。这种简单的“护心4原则”：戒烟、减肥、经常锻炼和多吃蔬菜。
' x% B0 B2 ?. Y6 p$ L. }4 V公仔箱論壇* g7 Q$ C" i3 b9 O+ o3 C9 a
　　路易斯安那州立大学彭宁顿生物医学研究中心研究人员发现，严格遵守“护心4原则”可以使男女心脏衰竭危险分别降低81%和69%。一个人有益心脏的生活习惯越多，其心衰危险就越低。即使只遵守“护心4原则”中的一条，也可以使男女心衰危险分别降低31%和47%。
3 o) E0 A1 H6 I
( Y3 B6 `! ^0 T" K% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　新研究负责人，慢性病流行病学研究中心主任胡刚(音译)博士表示，保持健康的任何措施都有利于降低心衰危险。如果每个人都能遵守三种护心原则，那么总人口中心脏衰竭新病例将会减少50%。
( ^: \& _4 r( Y% |9 x! J! O0 D4 p1 y- Q6 R1 p6 {
　　心衰是一种渐发性疾病。一但心肌无力，无法有效向全身泵血的时候，心衰就会发生。到40岁时，心衰发病率大约为20%。
+ T# l) T2 T$ h# V5 D! c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ j5 F; N! g; |- T, u7 N/ a# o1 O
　　新研究中，胡刚博士及其同事比较了38075名芬兰男女参试者的心衰危险。经过大约14年的跟踪调查，结果发现，638名男性和445名女性罹患心衰。研究人员将高血液、糖尿病、心脏病史等因素纳入考虑范畴之后，分析发现，4种健康生活习惯大大降低心衰危险。具体健康生活习惯为：
; u& D& m; y) v/ B公仔箱論壇
- J9 ?$ u; E3 o- a" vtvb now,tvbnow,bttvb　　1、不吸烟。与不吸烟者相比，男性烟民心衰危险高出86%，女性烟民心衰危险高出109%
7 }# T# _  ~1 j8 A
; I3 m  V% b5 u% n) b6 ~公仔箱論壇　　2、保持健康体重。肥胖男性和肥胖女性心衰危险分别增加75%和106%。体重超标会使男女心衰危险分别增加15%和21%。
) q6 X; b7 K5 e, |8 m) w$ _9 l" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `7 Y9 U0 V1 E" I1 H( ?7 `) B$ D
　　3、经常锻炼。经常进行散步等适度锻炼的男女，其心衰危险分别降低21%和13%。运动强度较高的男女，其心衰危险分别降低33%和36%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N, b8 |8 O$ {' m

4 T+ T/ y' c0 O& D' X　　4、多吃蔬菜。每周吃蔬菜3—6次的男女，其心衰危险分别降低26%和27%。tvb now,tvbnow,bttvb% Y" U% X. k/ J2 q% s7 q$ {& _" j' z
公仔箱論壇$ m, D. n6 ]& u% d% L2 Z4 f4 h: G
　　胡刚博士表示，这项新研究表明，医生在诊断过程中，应该考虑患者的上述4大生活方式因素，并给予患者改善生活方式的建议，以更好地防治心衰危险。

lilitan008

4款适合糖尿病患者的玉竹药膳tvb now,tvbnow,bttvb- ~# |3 C: t1 [1 f: T# v
tvb now,tvbnow,bttvb8 e* \4 l* l7 h
中医认为，玉竹味甘，性平而偏寒。归肺、胃经。本品善养肺、胃之阴液，具有养阴润肺、生津养胃的作用。适用于肺阴不足之干咳少痰，甚者痰中带血，或胃阴不足、津液缺乏、阴虚燥热之糖尿病，而出现的“三多一少”等病症。公仔箱論壇& h' |6 F+ ]8 b% `: a

# y: y4 K: u# d- e3 o, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　下面介绍几款适合糖尿病患者的玉竹药膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F6 L- U2 }" w

# s3 F! y$ z; `6 q/ X$ W/ a公仔箱論壇　　玉竹麦冬鸭  5.39.217.764 l* H8 C8 S- C% p/ r4 b1 ~+ ~

1 J/ ?" e  ]0 _) V9 E; |+ Q" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：玉竹50克，麦冬50克，老母鸭一只，黄酒适量。tvb now,tvbnow,bttvb; x# p7 u. V  A* v1 g4 I

- ~3 J8 Q& Y' t0 Z: s. ~　　做法：1.玉竹、麦冬装入白纱布袋中，扎牢袋口，放入水中浸泡三分钟，取出药袋备用。2.将鸭腹部开膛，内脏全去掉，洗净滤干，将全鸭放入大磁盆内。鸭背朝下，鸭腹朝上，并将湿药袋放入鸭腹内，然后用白线在鸭身上绕扎几圈。3.用旺火隔水蒸四小时，磁盆敞开，让水蒸气进入，至鸭肉酥烂，离火。 4.拆除白线，取出药袋，再将药汁绞入鸭汤中，弃药袋。: d  S# D+ g+ |$ X( y

" r9 s3 X  i4 J9 _& {8 p; s8 T　　食法：每日2次，每次1小碗，先喝淡汤，后吃鸭肉。也可佐膳食。分2~3天吃完。
: C( H4 [  v, w& V3 D* O. v
5 D4 E! P% n0 m8 |　　效能：此食疗方能养阴润燥，生津止渴，強心利尿，清肺热，降血糖。适用于阴虚口渴、大量饮水仍不解渴之糖尿病“上消症”者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V% P* t, W+ r: M6 w

- X2 p- r2 a& R, G* [( t5.39.217.76　　玉竹猪心  tvb now,tvbnow,bttvb/ f% I! l! S3 `! d- w
公仔箱論壇( a+ J6 r- t  _/ t0 C
　　材料：玉竹200克，猪心500克，荸荠50克，韭菜10克，鸡汤40克，精盐2.5克，酱油15克，料酒10克，胡椒粉、醋适量，葱、姜、水淀粉、香油、植物油各适量。5.39.217.76* ~& U$ `6 q- d* h' `2 h# j
5.39.217.76" B0 F5 H8 ?6 n+ Q* Q/ Q
　　做法：1.玉竹洗净切片，用水煮提法提取玉竹浓缩汁20毫升。2.猪心切薄片，放在碗内用精盐1克，水淀粉抓一抓，韭菜摘洗干净切寸段，荸荠切片，葱、姜、蒜分别切成细末。3.取小调料碗一个，内放料酒、酱油、味精、精盐各1.5克，胡椒粉、鸡汤、水淀粉、玉竹浓液调匀，对成汁芡，备用。4.取锅置于火上，倒入植物油烧热，下入猪心滑透，倒在漏勺中控油。锅内留油少许，重新上火烧热，先放蒜末，再放葱姜末，炸出香味，然后放入荸荠片煸透，倒入猪心，继而烹入对好的汁芡，撒入韭菜，翻炒均匀。最后，淋醋1克，香油少许，离火盛在盘内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [1 ^. }, p6 l5 f0 d

" D4 V% a$ W( P3 Atvb now,tvbnow,bttvb　　功效：玉竹养阴益胃，猪心养血安神，以心补心。两者合用，则养阴血，宁心神的作用更佳。用于心血不足的心悸、心烦、失眠、多梦、见忘，以及肺阴不足的久咳、干咳，胃阴不足的烦渴、不思饮食等症，确有较好的疗效。也是糖尿病、冠心病、肺心病、肺结核患者的辅助治疗菜肴。
) l. F+ r# B7 r% A# U# e0 A9 C5.39.217.76
+ e  n& o* J; d3 Q: G9 |; i, ?公仔箱論壇　　玉竹山药黄瓜汤  5.39.217.76$ k! K) E' w8 n6 x# y- e3 `

; O- F3 ^! E5 n# ]tvb now,tvbnow,bttvb　　材料：玉竹15克，山药15克，黄瓜100克。
. D- p" x# u2 w# A公仔箱論壇$ W3 n! c& M6 F
　　做法：把山药洗净，切片，黄瓜洗净，切成块。然后把玉竹、山药片、黄瓜块放在锅内，加入适量的水和食盐，用武火烧沸，再改用文火煮30分钟即可，吃山药、黄瓜，喝汤。5.39.217.766 R4 q; p7 W- F9 a6 y3 u" Z
tvb now,tvbnow,bttvb6 e# ]3 y; ~( }4 {8 h8 T! S
　　功效：此药膳具有补脾益胃，清热润肺的功效。适宜于糖尿病患者阴虚燥热之干咳，或痰少而黏，烦渴多饮，口干舌燥，大便干结等，上消之消渴症。
# ^1 x: n# p5 T$ P6 i公仔箱論壇& d, I) D! x* M8 ?3 r1 v* O
　　玉竹瘦肉片汤% ]; q5 z9 X+ ~0 l2 Q, }

5 j! |% t2 q6 |2 O5.39.217.76　　材料：玉竹20克，瘦猪肉100克。5.39.217.762 g. j" y7 S( g8 w. C

" \- U0 S! ~$ h1 J! _公仔箱論壇　　做法：先将玉竹入沙锅，加水1000毫升，煎煮30分钟，去渣，将瘦猪肉切成薄片入沙锅煮熟，加入葱、姜末、香油、酱油适量，开锅即可，吃肉片喝汤，每日1次。5.39.217.761 E; a3 F* x5 V- B& @
# y3 ~  v( s0 o1 B
　　功效：此药膳具有养阴生津的功效，适宜于糖尿病阴虚津亏，症见烦渴多饮，消瘦易饥，口干口臭之上、中之消渴症食用。

lilitan008

大家加油再冲

lilitan008

死雞死雞我愛你 x2

lilitan008

　随着现代人们生活节奏加快，自行车、电动车、摩托车，汽车等交通工具使用的增长，人们受伤骨折的机会大大增加，如果伤后不进行正规的治疗，就可能留下终生痛苦。7 v8 @3 N+ M$ @" u" [9 R" M+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~& I, K; n$ z3 M6 r% Y) D" z
　　不久前我接诊了一位患者，2个月前骑自行车时摔伤左膝关节，为了方便，就在一家个体诊所就诊，医生给他检查、牵拉、按压、简单包扎了一番后告诉说，我已经帮你复位了，3天来换一次药，2个月就会好了。回家后患者发现受伤的脚虽然肿胀消退，但左膝关节依然疼痛难忍。
1 x1 v8 [% q, X8 Z3 y公仔箱論壇  _: {$ }4 Q/ a/ ?+ b
　　3个月过去后，患者才来到我们医院检查，发现左膝关节畸形，我们给他照了X光片，片子显示左侧胫骨平台粉碎性骨折，明显移位，已经无法通过再次手法复位治疗了，只能通过手术将移位的骨片撬下，复位后再用解剖钢板支撑固定，还要植骨填充缺损。即便这样，也难以完全恢复关节功能，以后还要通过手术取出钢板。
9 L" c. I; l/ V公仔箱論壇公仔箱論壇5 g4 F: T4 H' A+ x: i0 B
　　像这样类似的患者我们经常见到，错过关键治疗期，不仅给伤者增加了很大的痛苦，还增加了经济负担。正确的治疗方法应该是：受伤后，立即到正规医院，进行检查，不要急于涂活血化淤的药物，更不要自己搓揉伤处，以免淤血增加，24小时后，再按医生建议逐步开始活动。) E/ w( e, ~9 t/ {
公仔箱論壇. F9 j' ]$ j5 J, R. E+ D- {
　　对于有骨折的情况，应该由专业医生进行手法复位、外固定，最关键的是复位、固定后，要及时复查X片，如果效果不满意，要再次复位或者手术治疗，避免出现上述骨折已经畸形愈合后才被发现的情况的情况，可能严重影响治疗效果，造成终生遗憾。

lilitan008

　北京协和医院感染内科李太生教授等经过长达6年的研究，在国际上率先报道，长期接受鸡尾酒治疗后血液中艾滋病病毒(HIV)已呈阴性的艾滋病患者，眼泪中仍有较高的HIV病毒载量。4 W! T3 o6 B" _' Z, ?: g

% r" o3 r9 g% K4 e( b5.39.217.76　　这一研究结果提示：除了CD4＋T淋巴细胞、巨噬细胞等已发现的病毒储藏库，泪腺和泪液相关的组织、器官很可能为HIV病毒的“新据点”。为此，李太生教授提醒眼科医护人员，在对HIV阳性患者进行眼部检查或手术时要加强防护，谨慎处理。该研究近日发表在著名的《AIDS》杂志上，引起了国际广泛关注。