[更新Ch08] (RTHK) 做個健康快活人 - 告別僵痛時 Ch01~08 [2011-07-26~2011-09-13][TV-RMVB][粵語中字][720x408]

，描述： (TVBOXNOW 原創) + (cky98011346)

【檔案大小】 : 177MB
【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 :中文字幕

第一集三高危機
第二集遠酒告白
第三集脫脂女孩
第四集向吸煙說不
第五集別讓糖尿潛行
第六集無懼情緒的呼喚
第七集我老自逍遙
第八集告別僵痛時
筋骨勞損疼痛是香港人時常掛在口邊的痛症。它不一定是病，卻可以比病更磨人；既為生活帶來種種不便，也影響患者的情緒以至生活質素。　
一般來說，勞損跟長期重覆使用某些關節和肌肉有關；然而，勞損也有其他直接或間接成因：例如本身身體結構不平衡、慣常姿勢不正確導致軸心偏側、錯用肌肉等，皆可引致各式各樣的疼痛。有些痛症，按摩推拿可以舒緩；但要徹底解決問題，追尋出所有導因才是辦法。
三十四歲的Billy體型偏瘦，多年來從事要長時間站立的工作；十年前，和很多人一樣開始出現頸梗膊痛的症狀，後來頸、肩、胸以致腰椎都長期疼痛，嚴重時期頭不能抬起，頸也不能大幅度左右擺動；起床時要側身，下床後更要稍候一會才可自由活動；連最喜愛的跑步運動也做不了。他曾接受物理治療、拔罐刮沙和脊醫診治，都是治癒一段時間後固態復萌。這一次，他決定求助於我們的醫學團隊，透過詳細的身體檢查，找出毛病的成因；並決心接受集被動和主動治療的體格改善計劃，重新打造一個「正常」的自己。雖然這將會是一個漫長的過程，但畢竟踏出了的第一步，只要持之以恆，很快便可跟僵硬的肌肉、疼痛的生活說再見了！
編導：鄧心怡

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