標題:
[西式食譜]
燒粟米沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-8 06:55 AM
標題:
燒粟米沙律
: D# ^0 F C: V* Q; ?
% \* z' ?1 p; }, l
材料
6 T2 t: p) j7 ?$ ?9 d8 a! U
粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
7 P( I) }0 R' y: l( k4 G f; s) ~
公仔箱論壇) F9 |1 P+ y$ L/ M, P
' a; j5 Z" p3 T6 C$ X
+ h8 ~6 R+ A! D
做法
3 `7 g6 K" k( K9 W3 K$ Q/ I
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
& D& e+ `8 T1 k8 F) F( V
8 ?! o$ A$ z: {/ k. L5.39.217.76
2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。
. o, c% M! o3 ?2 D" C6 T u8 @) F
! x+ v5 d2 M! D& ftvb now,tvbnow,bttvb
一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
: D# ^0 F C: V* Q; ?
' a; j5 Z" p3 T6 C$ X