公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 夏季應該多吃酸的食物 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-2 08:16 PM 標題: 夏季應該多吃酸的食物

氣溫高的夏季會讓人食欲減退。而且，只想吃清淡的東西，結果更是叫人渾身無力。在炎熱的季節裡，為了增進食欲起見，不妨多吃帶酸味的食物。最具代表性的酸性食物就是醋。公仔箱論壇1 J: ~* o; q4 E" o t( M: t
- Z- ~! s$ E# F* u' ~0 N7 |
醋的主要成分是醋酸以及檸檬酸，不僅能夠增加分泌消化液，亦能幫助消化及吸收食物，同時也有殺菌的功能。 $ h3 c+ K. I: T+ z$ ~& q% I+ y

在熱天裡，只要稍微不留意，就很容易引起食物中毒，為了防止魚以及貝類的細菌繁殖，應該多吃一些醋，如此就可以達到預防的目的。
若是不喜歡吃酸的東西的人，甚至很排斥，可以以酸度高的水果代替！ 6 O) t' r( d! `) U. ^
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y- K2 r) u5 x1 a- c9 d
為了保持食欲，你不妨牢記──春季應該多吃一些帶苦味的東西，夏季最好多吃一些帶酸味的東西，秋季吃比較滋補的，冬季則多吃一點甜味的東西。
　　, P8 s* y: @# r/ y
春季的山林野菜幾乎都帶著苦味，但是它們都能夠促進食欲。到了秋季，以當季的魚兒為始，每一種食物都很可口。到了冬季，則最適合吃甜品了。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)