標題:
[西式食譜]
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-2 06:53 AM
標題:
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
: z/ {' l) a0 B
公仔箱論壇" Q6 x9 x, e# j! t
材料
tvb now,tvbnow,bttvb/ T# x5 `8 ~8 D" e
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
6 g8 Z8 [' ]9 s F# g( h. l/ H5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb z: H- t2 ?/ z2 x
調味料
t3 R$ p3 g4 p6 X
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
; O# ^, X6 a7 N( ?: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x; H6 [/ [) E: q: E6 ~9 Z公仔箱論壇
( f9 [# e2 A9 n; A Btvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* t) F2 p0 b, W& |# A; C
做法
- S8 c5 W' ]! O0 {, r7 P$ l
1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
公仔箱論壇+ k+ J' E! k! f( g) ?' _
" L# A+ E! Q v& ?1 A, N
2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
+ q& [$ B5 G% u8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H' z4 I8 Q! A% V. Z! \
tvb now,tvbnow,bttvb3 C" g+ s/ ^3 r, ^$ M
- b$ {7 s, I% U. l4 T, W
4 x8 o$ B7 \5 E% Y* r
公仔箱論壇 e2 T0 b: b& Q: C3 Y
作者:
hippy_123
時間:
2010-6-2 12:28 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0