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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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  D% ~5 Z) K# G9 O/ [+ ?+ E1 w$ b5 [3 W公仔箱論壇材料
1 y  R# K' o" i& f7 k公仔箱論壇五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許4 D- d) k0 m9 k: {- v1 S! M; ]

: L. t# x5 x- ^+ X: w調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R! q+ Z- ]$ S8 {+ V9 n$ m
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許5.39.217.76: K1 x; D* Z5 L" H% o8 }
5.39.217.76, {5 m% C& x' ]2 Q8 M! ~6 W4 V
       
& z. ?# r) P( m* J8 P9 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N4 ~4 B" c% W) y
做法公仔箱論壇1 ~, k$ n2 K1 R3 h- \+ l- C' Q/ F
1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。5.39.217.76$ j' H5 l8 O7 f' ]1 X' s" |2 s

1 _5 O  ~: S% p& H( T/ stvb now,tvbnow,bttvb2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s9 h+ t+ ^/ Y
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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