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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒

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材料tvb now,tvbnow,bttvb/ T# x5 `8 ~8 D" e
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
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調味料  t3 R$ p3 g4 p6 X
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
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做法
- S8 c5 W' ]! O0 {, r7 P$ l1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。公仔箱論壇+ k+ J' E! k! f( g) ?' _
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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