標題:
[西式食譜]
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-2 06:53 AM
標題:
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
* q5 L* z1 b% D; {5 J! @9 u
! H( e4 B& R' Z( D; L2 P' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
公仔箱論壇7 e$ L! D1 c5 c& H! s
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
1 F. [8 C% ~2 M; } f9 P5 v* J1 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b4 A3 b# @- `( t! n' [ B, S9 y
調味料
8 e4 U5 z+ M' t5 j公仔箱論壇
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
tvb now,tvbnow,bttvb) y, S( t, H, E# u# t* l3 n
, e. N% H( B( M1 Q. f公仔箱論壇
公仔箱論壇7 t9 o; a2 V* h* k
. h/ t% j$ v# u4 A" u8 x& ^tvb now,tvbnow,bttvb
做法
! J& Y7 u, t! O公仔箱論壇
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
. o/ f1 u9 W3 h" x! T2 ~$ Q5.39.217.76
% Y. q8 G/ F4 }! N+ i; f$ R
2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
' T7 M3 K8 w# f0 L
tvb now,tvbnow,bttvb8 x* p9 r6 Y: A9 `: r" V v# T
4 a0 D( m6 A3 u+ A, H$ t/ {& ^- A5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb' I. F6 \5 M7 h; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U. }) u( V4 x+ _- _
% r% |3 T4 i2 q }; ^/ W5 E5 w F
作者:
hippy_123
時間:
2010-6-2 12:28 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
* q5 L* z1 b% D; {5 J! @9 u
公仔箱論壇7 t9 o; a2 V* h* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U. }) u( V4 x+ _- _