標題:
[西式食譜]
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-2 06:53 AM
標題:
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
tvb now,tvbnow,bttvb! I* u6 {: h4 X6 m2 i' P% _" P
7 x! s$ q( H- ?/ K6 V3 w: y
材料
# o6 g4 ~+ a3 n
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
5 [/ G/ E5 c9 w/ h8 s% R5.39.217.76
5.39.217.76) r9 D. d9 M* \1 ~
調味料
% Q! s# c' {0 h! V公仔箱論壇
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
公仔箱論壇 L* f: |( z9 q2 F9 A* u* z% B
公仔箱論壇0 Q& O/ N# O0 @0 j2 ~
( {$ Q, Z) g/ K8 o3 V$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^1 q/ Q M( R1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z0 Y; e5 q/ U) a5 {% _ e) t
1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
# k- F4 n" v6 s/ k! e% x0 H) {tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- a# |( J5 X( |# Z2 c
2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
7 W$ q/ V8 E# r% F$ m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N! O" |2 n9 ?* n
1 A$ a; r3 ~4 C1 }/ D+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
& n1 o5 I" _! Utvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76% E1 W' o& C$ U; _; P7 a
( p- _' _' G( A% L6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
hippy_123
時間:
2010-6-2 12:28 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0