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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒

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材料
& J8 `* P/ u) ^5 [" l' R五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
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$ v; E8 o$ S+ a9 h' u& v5 G: Z$ gtvb now,tvbnow,bttvb調味料
4 j1 i: R8 v& [8 o; N/ X7 k- p公仔箱論壇鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
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8 z/ I+ _. ?- `( Y+ t0 o4 x; v公仔箱論壇做法
" _8 Z+ p  H3 P6 u8 Q7 W" g# l1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。6 A$ w, x$ G# _4 F4 w3 H
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 & d" }7 k+ v! v% _: K
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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