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標題: [西式食譜] 味噌豚肉野菜丼 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:50 AM     標題: 味噌豚肉野菜丼

       
/ @; D% C; ?) F+ C# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [- g% q, ^! }" m# s3 z4 ~) M5 _* i$ Q5.39.217.76材料4 B+ f5 C# r$ a) w1 p& T
豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克(切片)、白飯 1碗
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$ B0 \* w, f0 j公仔箱論壇調味料
( A! ~" Y# X' v) L1 |3 n公仔箱論壇味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?/ l* I' |4 D
5.39.217.76; _, \4 ?. A# o: g$ }2 t! @: N
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做法
$ V  t( y* F- G( B( m6 o3 f& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將味噌及味醂拌勻,下糖及豆瓣醬拌勻,加豚肉眼醃 5分鐘。& K. E* J' o* I+ [% T

) c: z7 D: [, v. ~- J6 Z: n0 R2.開中火燒熱鑊下油,放入豚肉眼,另一邊放入洋葱及蘆笋,灒清酒,收細火冚蓋焗 2分鐘。
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3.將洋葱及蘆笋放上飯面,最後放上豚肉眼即成。公仔箱論壇8 D: _. O9 D6 [' P- V
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8 Z6 O) R" a! E/ z公仔箱論壇

作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:29 PM

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