標題:
[西式食譜]
味噌豚肉野菜丼
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-2 06:50 AM
標題:
味噌豚肉野菜丼
# [ z8 d$ k/ z% f5 ^: H6 y: \$ J
tvb now,tvbnow,bttvb* c$ w& `8 P, e7 `, q: U
材料
公仔箱論壇7 O5 O W% u+ \/ ~( X" Y; f! H5 {
豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克（切片）、白飯 1碗
; E9 B) L) q% z, o7 I5.39.217.76
; V' [0 G( _6 p7 f
調味料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o Y7 `$ e/ @) Z
味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙
4 s4 b$ p4 f8 \ S- r6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T; P) M) C; O! Ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m. ], J J" w
做法
# `* S, H; K- H- V公仔箱論壇
1.將味噌及味醂拌勻，下糖及豆瓣醬拌勻，加豚肉眼醃 5分鐘。
' @! U4 x% q' A; ~: w, D
# o- U) D# X& \+ t( @) K
2.開中火燒熱鑊下油，放入豚肉眼，另一邊放入洋葱及蘆笋，灒清酒，收細火冚蓋焗 2分鐘。
q. I& a" D8 B( X Y K9 [
3 N' u K, }, H! {7 |2 a3 x7 m公仔箱論壇
3.將洋葱及蘆笋放上飯面，最後放上豚肉眼即成。
0 ^& h$ Y' L+ P$ W1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb: k8 B( `4 E9 K$ j
8 w; w/ e' k# P" x
2 A, ?+ r. l9 x1 [/ u' r7 f公仔箱論壇
( A* i2 a: f/ J) @8 g
5.39.217.763 n# V" X, }# ~
8 l4 o; V6 M6 [
8 T" G% L/ G# R1 p* T0 I5.39.217.76
作者:
hippy_123
時間:
2010-6-2 12:29 PM
thank you !
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
8 w; w/ e' k# P" x
8 l4 o; V6 M6 [