標題: [健康資訊] 治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方 [打印本頁]

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作者: marcus0828    時間: 2007-6-3 11:49 PM     標題: 治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方

治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f5 Q3 D# d- L6 A$ E/ X
治療感冒的小妙方
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+ H, H0 X! d/ o8 a" m, w* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
: q. m4 M) C' x$ k8 _+ W, ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 U* g9 A* v  U) A9 r
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒7 h: Z; g# V* V7 ]5 K
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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0 G5 ~- K  A7 U+ W4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累4 M0 g" N* g7 R+ J. n* f/ b; H  k

% U" Q" B) Q& K+ R' I' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力公仔箱論壇* x7 l0 P: x1 N/ k& J
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6.注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb, f) P) |. O2 e- @
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體5.39.217.769 L7 W+ V2 w! x0 u* j% |: b9 z# }* i4 w
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力tvb now,tvbnow,bttvb& H3 H, ~7 }; l6 F7 {& _4 ~

! l' [2 W; x  S3 D4 M; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌& _. D# d- h2 b# Y  ]. B
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質公仔箱論壇" a5 P* d9 j2 J5 i7 }2 V8 I8 U
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙4 x5 X( ~& y7 `, s: z& _9 d

2 b" C9 p' h9 G0 [) s" m/ i5.39.217.7612.以鹽水漱口，可紓解不適
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
9 W$ q! ^7 T5 ~# i公仔箱論壇5 o! I1 N6 |) `8 b/ i% ?
14.洗熱水澡
% Q) V$ P8 ]2 @! P/ e* h# Ztvb now,tvbnow,bttvb3 |  B& f1 c3 I1 m( j; F
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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( d' @  _. R& }  S16.服用感冒藥，如阿斯匹靈8 P7 m5 h0 P+ k/ v4 a
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫5.39.217.760 R* h. l7 W( `2 m. p; O

8 v, F  j/ ^0 H, o) c. {- [18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛tvb now,tvbnow,bttvb$ }; E$ U/ e' d) G
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫2 e6 M' d5 B) T

# y% `& ~0 R  z, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.氣喘或呼吸短促時應就診公仔箱論壇) K1 ^* n3 _, i8 s3 i0 {5 g2 x

2 @( l4 b& A/ `. p5.39.217.76==============================================
4 h" M1 \7 p) d6 f4 w, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動% J5 W* l: m: c* }0 k

! a6 y1 @/ K! a' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺7 K& U$ J: R7 l) ^3 p2 }; _

9 O+ u& _1 E7 t! T+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb# y: U# B' u" P$ ~/ D

% A: @0 H- {4 n( v' l; P, W5.以平躺姿勢入眠
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; w7 r' j1 V  b; B# K% _5 T; q5.39.217.766.冷敷頭部及頸部5.39.217.76% m- }. c& a+ M0 D  s3 W

( ?8 `/ e) g" S/ L: |/ b# o7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I6 L* J* q- _+ v+ b( Q$ X

2 O$ F1 q  X" y$ \$ [% A; m1 S8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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1 r3 C+ L5 E" H0 ]! i5 W公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側5.39.217.76  t$ n, a% T2 G+ _: b- t
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛( e2 u) \6 x5 n
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13.不擦香水
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# I* I) |, ]- p8 |( b0 C' B. b$ k7 R14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s5 a& P! l; }4 r* T( m5 N: Z

+ ^7 s- z! r5 l$ ?( \' [tvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
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" w' |& [4 m0 r- H  D16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb7 O+ O2 t, o1 n) w* t# D

# G: B& H) v# h- q$ `! Q5.39.217.7617.避免飲用過多咖啡5.39.217.768 j! {* P& }$ G
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.76/ O1 I2 {/ A' d. T$ R8 \

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# r: v5 N% M+ ^, E20.準時用餐
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& N3 T0 v7 n/ N) @/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb7 q. @/ n* B9 |4 h* L5 `" A
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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0 y; E2 e8 m6 v/ q: v8 z24.少喝酒
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/ R9 J0 M" o# ^5 ~, W. A25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應3 _8 |/ F* g$ z$ @% n; ]6 F' f2 g

& w& ?; ?& v- g' z4 c5 _tvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感
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27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb0 a* c1 D- {* g( Q. w, f

8 H. p( N/ q5 |28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等

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作者: wucai14    時間: 2007-6-4 01:48 AM     標題: DDDDDDDD

多谢分享~~DDD

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