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標題: [中式食譜] 絲瓜炒蛤蜊 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-27 01:43 PM     標題: 絲瓜炒蛤蜊

本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
% {% b1 k* u7 U; \3 W9 y% z
% P* X* l; A3 N7 |' j- H6 ~3 ], w' Y【做  法】
/ K2 Z9 r/ W# l5.39.217.761.絲瓜去皮、切塊;蛤蜊吐沙、洗淨,備用。5 @) Z' R" S  M  M+ X
2.熱鍋,加入適量沙拉油,放入蔥段、薑絲炒香,再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊,加入300㏄的水燜煮,至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ _* u# h" w9 P+ h0 ?  k
$ }+ n$ W0 G8 X) N# o
【材  料】
6 b% I" p+ Z# t% s! [  [: Y絲瓜     300 公克
+ w' T2 E+ a7 |& l6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊     150 公克公仔箱論壇' @9 }! M1 B2 a, y
蔥     1 支
1 _: a4 `; s% d7 ?薑     20 公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?& {3 D& g/ E, ?/ Y( E( l, T
【調 味 料】
2 o: P+ i1 [5 z) ?公仔箱論壇水     300 ㏄
, ?" K% T+ I* j; e6 P0 X3 m5.39.217.76鹽     1/2 小匙
- _0 E* x& O- v8 c  H* @% \雞粉     1/2 小匙
% v# T2 P# S$ M. ~& B糖     1/2 小匙





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