標題:
西班牙海鮮炒意粉
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作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-5-26 05:08 AM
標題:
西班牙海鮮炒意粉
材 料 : 6 隻帶子
$ C# N" b' d- X- p8 A, C公仔箱論壇
6 隻鮮蝦
3 ~. o1 @7 [( {# `8 B4 P4 h; N4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 隻青口
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6 件魚柳
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2 件蟹肉
5.39.217.76- _9 J# Y: i/ e( ^( e
2 碗白飯
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1/4 杯粟米
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1 湯匙牛油
6 W0 y o3 [, F' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1/3 杯紅椒粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u3 l0 J4 P5 k( w3 \6 @
1/3 杯青椒粒
0 Q( s! ]/ Q* R3 b& x5 o- k5.39.217.76
1/2 杯番茄粒
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1/2 杯洋荵粒
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800g 意粉
/ S$ d7 {; G+ _4 v; g7 M8 p1 H0 `1 T5.39.217.76
5.39.217.76* D; b ~( e1 z% A1 V1 p. B9 N0 \
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
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(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
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(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。
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