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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
" r! U7 R; k% F- B+ G& k6 A. a公仔箱論壇
0 N! b( F* ^: u  {  U2 a; X+ J【材 料】 + @3 M# ^8 b. P2 U7 E2 n' V  T
咖哩塊  3~4塊 - r* y+ q$ p% B
蛤蜊  適量 # l! g6 {1 |& G6 Z2 q9 a
花枝  適量
3 r, j. W% D4 r- h  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦  5~8隻
- q: \4 @. C0 A8 T* b- ]5.39.217.76魚片  適量 tvb now,tvbnow,bttvb5 s- _2 C4 q9 G& f
胡蘿蔔  1/2個
8 B3 B$ D' x3 }" w0 K: d( X  @. O公仔箱論壇馬鈴薯  1小個
+ }0 S  `: u, U! ?/ b  A' f- Vtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜  適量 . C) S' L" k: p! ]& k. ?
高湯  少許
. y! n1 T& {! p! r0 o& U白飯  1.5碗 5.39.217.76; J! ~( o4 c. K% Y$ j4 y
起司粉  適量 公仔箱論壇4 _. i/ |8 n& k' J2 Z+ E  t
【做 法】
% }  u6 o, I' q" d4 y6 T1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
: \; G/ E$ ]  f0 a$ O% [/ ]2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。
7 @# Q" E" W/ U* _& P, Htvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。
! t$ b8 o3 B  B5 [公仔箱論壇【備 註】 9 D% f% w- R& K# n3 @
如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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