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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯; z9 l/ I! e% q) U
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【材 料】
* p4 E- d' E9 ^: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊  3~4塊 $ Y7 c* Z) }& C8 D% u
蛤蜊  適量 ' s5 j* h# R( ^7 ]; s& _  \4 U
花枝  適量 . G% W& }4 C3 ^
蝦  5~8隻 公仔箱論壇3 `# k' v8 {4 R, {
魚片  適量 4 K- D6 R( k1 }) d; u* t
胡蘿蔔  1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb7 w" G' E5 `) k( U
馬鈴薯  1小個
3 c6 ?: Z  U+ C. O4 E: I  Q! O6 ~  Y花椰菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb# T+ W4 W, h) o( ?- d
高湯  少許
  r' @% O7 L9 M' J0 f. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  1.5碗
2 u( N/ H, x7 b2 O% q起司粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I: L: N- I  c4 \! ^! T
【做 法】
* F, {4 U0 ?& |$ q( u9 n. R" X2 X+ D+ gtvb now,tvbnow,bttvb1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 3 \/ \- }' @, S1 _) ~
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。
; q5 j1 l# E1 P( R/ d" K3 e3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 6 U- g7 |6 R8 J4 l4 Q
【備 註】
- R- D' F; T* i公仔箱論壇如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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