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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯tvb now,tvbnow,bttvb) j- J! E6 z6 z) W/ u  q% p! D! y7 k5 i
公仔箱論壇& A5 T2 t! p! X; F' `- v5 g
【材 料】
9 D% d( z2 Y% ]- {( S咖哩塊  3~4塊 公仔箱論壇* c* b1 l; ]) Y8 A. y
蛤蜊  適量
1 P, N9 H4 T0 R& }) A5 o花枝  適量 + C  |- K, M. y: d4 I8 v' ~: ?
蝦  5~8隻
! ~# F6 C, Q: i8 I1 h6 y- J魚片  適量 5.39.217.76/ [) \/ F+ M) V1 c/ \" J
胡蘿蔔  1/2個
# P- M4 r: c5 ~  ~8 \  |- K. p馬鈴薯  1小個 tvb now,tvbnow,bttvb! b- ^3 Z& J9 f% D/ O
花椰菜  適量 8 [3 k  j  h' q1 n: q5 X" ^
高湯  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O( w% a4 L' r# d
白飯  1.5碗
- N1 m; t! U8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉  適量
* |4 W! |& m* F# ]; N2 S, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 ' Y$ X, _& N3 F$ g
1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 公仔箱論壇7 i7 c8 ^4 f7 y% i8 b: Q2 d3 L' z
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。
2 O$ ?( K% }2 @6 _' o" [# r9 ztvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 公仔箱論壇3 m, E# J! L; e: ^& F# ^3 U
【備 註】
* c4 ~  |: \. ^9 P/ V8 ^) Z/ d公仔箱論壇如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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