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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯9 }9 y% p! ~1 e$ j

/ X' q0 b- s& L$ `$ s【材 料】 5.39.217.76; C, Z; K: B) O% T9 M. n% u5 h
咖哩塊  3~4塊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [2 w+ j; G% Z: p2 [
蛤蜊  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u# B6 }5 I7 p
花枝  適量 5 r5 [; s# A1 W# N
蝦  5~8隻 5.39.217.767 N% S# O7 e8 {1 b% e! H; m
魚片  適量
& T) m* D' A9 g0 n/ D- a; S胡蘿蔔  1/2個
8 e$ S7 r, D1 i- E9 G2 Stvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯  1小個
( ^! [; W' \$ t4 y) g6 O# i! K花椰菜  適量
! k' d6 E. J/ ~/ s2 O1 ^* b高湯  少許
" Z- F4 J, `7 D6 p) m7 p白飯  1.5碗
, V3 W& A; k- v! |% `起司粉  適量 + I1 }' @4 D1 U! g6 X; j; F
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U9 s3 m2 T0 F* @- l- I
1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
6 D# ^& f$ m) x公仔箱論壇2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。
% U1 T$ L; h! X( J) V3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 M9 Z1 k  D) N+ o
【備 註】 5.39.217.76  p! Z0 I* t) Y+ L
如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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