公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-24 06:45 AM 標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯1 h% M( {. _$ K. m. Z1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a& R2 c3 A2 e4 U
【材　料】 ! j: _8 k+ Z( z  E% G& C. J" X
咖哩塊  3～4塊 % l8 q: v0 Y+ G) D& p8 ^! e8 }
蛤蜊  適量
花枝  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M% M; e2 J! j/ Y
蝦  5～8隻
魚片  適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 V, e- l6 m1 b/ x  t5 o3 P  O# s
胡蘿蔔  1/2個 7 }9 g8 U- z/ L- n5 v, L
馬鈴薯  1小個 5.39.217.76$ Z% I. Q( t% l9 b! T8 x9 @
花椰菜  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d% p: v" v2 ~2 |/ e
高湯  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o+ x. l7 h9 Z: f8 n- J- D
白飯  1.5碗 & z( A' E3 w% f8 ^! t$ I3 |" d# H
起司粉  適量
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^( W$ E' o7 o( J" t( J5 @9 @9 ]1 J; U
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 5.39.217.76: Y( C9 E  i/ Q, \+ t
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 7 D- m* {& W/ i
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
【備　註】 2 x' |' X' }# U% }, L
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)