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標題: [健康資訊] “爱”肾就对肾好一点 [打印本頁]

作者: vanquish 時間: 2010-5-23 09:18 PM 標題: “爱”肾就对肾好一点

1.冬天做好保暖
　　调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。7 S- e7 f: K; ?: A8 H* [7 p1 E
　　2.不乱吃药公仔箱論壇. _4 `% M) r! V; {& |; a
　　许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
　　3.不暴饮暴食公仔箱論壇5 G# h2 q) V( W! f) T
　　吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。; [1 f8 Z6 W8 |  Q
　　食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
4.治疗感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^+ O; z: [7 X- Z5 Q. E$ e
　　若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
　　5.反复发作的扁桃腺炎要小心
　　喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F' @# R) P$ J7 V% X$ k9 Z  D

　　6.适量饮水不憋尿
　　尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。3 D+ k# O9 i+ a& Z' C# _
　　7.控制糖尿病和高血压
　　血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
　　8.不喝成分不明的井水和河水) h8 p2 F' ]) d# P
　　以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。公仔箱論壇' i; Z7 B- T, X1 B- W8 D3 m( j
　　9.泌尿道结石要处理公仔箱論壇8 n2 C, ?2 e" n3 L1 k% c. s
　　结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
　　10.定期检查* H* M7 N. u% W. G  \
　　最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。7 J) U+ g5 H  s9 a; ~
11.要保持小便通畅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?- k  a8 l& U' O2 \; O
　　　小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 4 q+ P: t. ]9 t3 B" w

常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。5.39.217.768 R+ F4 b2 x+ |! p8 S# T
　　12.防止感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [! z& `5 r- b  C
　　细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
　　13.防止疾病损害肾脏5.39.217.76+ U3 s! W6 |/ i- o' N
　　有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。/ Q* s; i+ `2 A6 x
　　14.防止药物对肾脏损害
　　药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。tvb now,tvbnow,bttvb5 U# g/ I. [- \, ]$ g

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