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標題: [美食介紹] 木瓜炖鱼 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-22 09:06 PM     標題: 木瓜炖鱼

  木瓜炖鱼
. x+ w+ K% `% m5 U3 J5.39.217.76  材料:
" I: u3 `1 O' j+ v公仔箱論壇  青木瓜半颗、鲜鱼一尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水四碗、盐少许。
3 v2 B9 \+ }! [: y( mtvb now,tvbnow,bttvb  做法:
, O: _# ~' ^/ W+ B, E  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。tvb now,tvbnow,bttvb+ q6 ?6 ^" G( k9 R5 Q9 T' o
  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
, [( d: D+ B' J: j: V! P6 |3 O: w# @  专家的叮咛:
" m* @2 X; I! y* s3 C9 ?) z3 g  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。




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