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標題: [美食介紹] 木瓜炖鱼 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-22 09:06 PM     標題: 木瓜炖鱼

  木瓜炖鱼7 H6 \" G& s( k( ~, j; a
  材料:
' H% }. Q2 z$ l: q( P  青木瓜半颗、鲜鱼一尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水四碗、盐少许。
, g. i% W8 h, N  z" R# j% K+ a  做法:. M) x+ e/ e% p1 M5 {
  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。5.39.217.76: `% Y: r  |" q
  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
5 c4 C9 ~3 w0 C! @. F5.39.217.76  专家的叮咛:$ C  h' m- U4 I6 J1 ?3 W9 z
  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。




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