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標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-22 09:03 PM     標題: 花生卤猪蹄

  花生卤猪蹄) m% \3 C+ H! L( `" L4 a9 c( a
  材料:
7 M: i) H8 h0 C公仔箱論壇  花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
, u1 D1 [! _- S0 n' H  做法:! f3 F: z3 w* g
  1、将花生洗净,备用。: n8 ~: s9 f/ }) L5 |- l2 Q8 A
  2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q' A5 k" @- a# U) t; h% J: [/ m% _
  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖一小时。
% D: v9 G5 Q5 {5.39.217.76  4、最後加入适量的盐即可。公仔箱論壇5 L/ M2 G  U& ]- H5 H1 o8 V- ^
  专家的叮咛:0 d  k' X& E( f, K- a2 ^7 t# f
  花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以三天吃一次试试看




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