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標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-22 09:03 PM 標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄
　　材料：
　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。; Y! e) [& }3 f+ v/ U9 ?4 ~
　　做法：" H. m1 R- C3 l2 T
　　1、将花生洗净，备用。
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。公仔箱論壇% X4 H$ E+ Y4 n" D+ j' _7 I' F
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
　　4、最後加入适量的盐即可。5.39.217.767 y* W+ d$ k$ a% A; P ^1 u
　　专家的叮咛：公仔箱論壇; T- n( s1 @# f O$ x1 A* n( p
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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