標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-22 09:03 PM     標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄+ E; f: A+ R) g% J
　　材料：tvb now,tvbnow,bttvb' O% {) C9 V" V
　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
+ @8 d- U. E: P# t( x" Jtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
3 Q# p" u% @) w9 V5.39.217.76　　1、将花生洗净，备用。5.39.217.76* j. i- f" V/ C$ i/ F8 U
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。: L, l* a2 g2 T* D. H7 ^/ |$ V4 T( h) I- E
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
5 Q; e  e6 w/ N! C4 ]% N8 ytvb now,tvbnow,bttvb　　4、最後加入适量的盐即可。
4 F( E) F& m, \  l) ltvb now,tvbnow,bttvb　　专家的叮咛：
4 ~* M1 r* O" `　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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