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標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-22 09:03 PM 標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄
　　材料：
　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。; g4 k4 L2 V1 [: h3 \+ W4 J
　　做法：公仔箱論壇7 w1 E0 k6 q9 Q0 t
　　1、将花生洗净，备用。: P/ {: [& ^5 U3 m A, e
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。公仔箱論壇6 \/ }9 G7 v4 n, F0 w
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
　　4、最後加入适量的盐即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]; `; q4 T2 b$ i' A
　　专家的叮咛：公仔箱論壇, v4 l4 O" x2 C5 k! I
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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