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標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-22 09:03 PM 標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄) m% \3 C+ H! L( `" L4 a9 c( a
　　材料：
　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
　　做法：! f3 F: z3 w* g
　　1、将花生洗净，备用。: n8 ~: s9 f/ }) L5 |- l2 Q8 A
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q' A5 k" @- a# U) t; h% J: [/ m% _
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
　　4、最後加入适量的盐即可。公仔箱論壇5 L/ M2 G U& ]- H5 H1 o8 V- ^
　　专家的叮咛：0 d k' X& E( f, K- a2 ^7 t# f
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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