標題:
[美食介紹]
花生卤猪蹄
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作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-5-22 09:03 PM
標題:
花生卤猪蹄
花生卤猪蹄
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材料：
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花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
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做法：
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1、将花生洗净，备用。
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2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
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3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
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4、最後加入适量的盐即可。
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花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看
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