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標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-22 09:03 PM     標題: 花生卤猪蹄

  花生卤猪蹄
& n; n9 f( i) D5 z) d7 Q* @, ~tvb now,tvbnow,bttvb  材料:
1 d2 p! v, \" o) }8 A7 y# `0 \! @  花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。; Y! e) [& }3 f+ v/ U9 ?4 ~
  做法:" H. m1 R- C3 l2 T
  1、将花生洗净,备用。
9 P6 w3 i, N9 i1 g  j" X公仔箱論壇  2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。公仔箱論壇% X4 H$ E+ Y4 n" D+ j' _7 I' F
  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖一小时。
3 `$ p$ G+ |  B& D7 v5 O0 Y5 F# F" s  4、最後加入适量的盐即可。5.39.217.767 y* W+ d$ k$ a% A; P  ^1 u
  专家的叮咛:公仔箱論壇; T- n( s1 @# f  O$ x1 A* n( p
  花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以三天吃一次试试看




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