標題: [健康資訊] 輕則干擾旁人重則奪命打鼻鼾引發後遺症 [打印本頁]

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作者: mywebblog    時間: 2010-5-21 07:54 AM     標題: 輕則干擾旁人重則奪命打鼻鼾引發後遺症

有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。公仔箱論壇/ T! R: ?) K# h9 T
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
0 Z) p$ R5 f& G: t9 o( N( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
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2 A; g' ?6 S8 p  e& C0 w5.39.217.76可能演變成睡眠呼吸中止症
/ x& a! l5 a! j6 D% f' `tvb now,tvbnow,bttvb表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。5.39.217.76/ |2 F! {( u  h7 o' m
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。tvb now,tvbnow,bttvb% _2 G# W0 |: V2 w, K5 |
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
' V0 X7 A$ a+ F( P1 b8 Z- C# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。公仔箱論壇5 e, L$ E* d( b! C
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。
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1 w, e6 ^/ ~- @+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量：自覺性很重要5.39.217.764 ?: `  P/ h1 Y4 j
喉嚨鼻子出問題盡快求醫
. x# c; f, j4 O; o4 F; u1 l5.39.217.76耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
  X: `" w( G' m$ _$ r5.39.217.76他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。tvb now,tvbnow,bttvb0 e. e5 I# T% G
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。5.39.217.76! c9 D4 z: d* t9 R& w1 V: t8 B
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
: p+ Q( O+ U! o: w8 K3 otvb now,tvbnow,bttvb他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
/ l/ x! t0 J- P2 }2 y' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。5.39.217.76+ Q; o( z, f; E: R) v. f5 D

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) g1 B4 u. R. k; S" v/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖者最常打鼻鼾
" u8 _) c, b" z  y$ |9 Dtvb now,tvbnow,bttvb他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* e3 u; y/ X6 _4 o: @
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
* E! y" T% T+ U' G& r) i5.39.217.76曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
- @  [# H" }1 A4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p4 n/ U6 I7 z( |

3 a% S* i9 f' J/ Z2 [: Z避免打鼻鼾方法公仔箱論壇3 ?- a1 a+ p: [5 k$ V) e1 `3 H1 |
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等公仔箱論壇: g. n( @  n8 u! @) S2 `9 l
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
+ e& @3 d+ z5 y- B; h5.39.217.76＊如有超重問題，就得減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G5 {2 M& d- N

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  o5 f5 p# W  N* w5.39.217.76打鼻鼾程度
" {1 P) p' l+ c/ g5.39.217.76共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。tvb now,tvbnow,bttvb! i9 I, k( ?  G( U5 X5 m
打鼻鼾的症兆- s& S1 n0 D4 a! H2 y! k
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
6 F$ T6 n# J1 }& p2 ]tvb now,tvbnow,bttvb（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V$ X, y6 e- J8 E7 _
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造成打鼻鼾的因素
% E$ a& @. x$ g( O  S生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。7 K5 b5 b* t+ a" Y
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# {7 |& p) q5 l5 o- t3 u睡眠呼吸中止症帶來的影響
0 r5 a2 ]. u% Y＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
2 u3 e( M+ X5 I' L6 p! V/ o公仔箱論壇＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q- M( @% z' k. G! Q! b7 m8 \$ d
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。
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診斷方式公仔箱論壇+ a4 b. w9 w: t5 g
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。5.39.217.76# G5 Y7 j! x& S/ R" s5 W' ^
（二）手術療法：! j& P7 O# ]3 h; E2 T0 P
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
# u/ R1 T: L% R4 ]2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
. N4 X. j' s1 R( ~: Z2 T2 j公仔箱論壇3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。

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