標題: [健康資訊] 輕則干擾旁人重則奪命打鼻鼾引發後遺症 [打印本頁]

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作者: mywebblog    時間: 2010-5-21 07:54 AM     標題: 輕則干擾旁人重則奪命打鼻鼾引發後遺症

有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。公仔箱論壇) K; J# k5 E9 G; D; ~3 }# Y
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
. v0 ~: M1 b2 m! g醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
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6 u) m- h" |4 v* o5 k; H( E9 P; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {; C0 N- }; o" l! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能演變成睡眠呼吸中止症
& e- b3 ^* E) _6 x7 I7 L5.39.217.76表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。5.39.217.768 r, m) i3 g3 i% f0 n2 ?
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。# ^% ^* t7 O' r1 q( M# G* U
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
( C8 H8 Y; {8 K9 A% j, t, B) e9 a9 m1 U5.39.217.76在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。tvb now,tvbnow,bttvb* R- U& _. q) W9 A
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。公仔箱論壇  ^8 P! |5 b' _5 y7 E" U9 s2 A

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5 z/ x, G2 s7 R0 F4 R' ktvb now,tvbnow,bttvb曾憲量：自覺性很重要tvb now,tvbnow,bttvb9 R; j6 L- s+ F7 Y0 C
喉嚨鼻子出問題盡快求醫5 ~2 C" r  E' w: R# x$ w; [; ~: I
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
( w* l. W* d8 f; P( Ctvb now,tvbnow,bttvb他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
# d) z7 F9 Q& M0 q$ g* F5.39.217.76他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
) _. z4 r* }5 U  I# Q3 Q8 _5.39.217.76他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
' n0 r# u) _! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。5.39.217.767 E4 X. R7 c# l
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
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, ]1 q7 ^( i% B/ S+ i5 R: }公仔箱論壇肥胖者最常打鼻鼾
7 C* N& L" ~6 m% k2 s# i他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
7 B7 k; |; M8 }. t, i8 Dtvb now,tvbnow,bttvb他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
  f; g2 S4 W* b. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
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; z+ L' Q. _( @3 G4 O5.39.217.76公仔箱論壇/ ^; ^+ r! s; L
避免打鼻鼾方法
; J0 v: W2 i. V- u＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等5.39.217.76( ?/ X- w4 e1 t2 U% i+ K1 z! U! u
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
) e4 U: L* k/ n, u% `- W, Q' u  O& V＊如有超重問題，就得減肥
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打鼻鼾程度
! a8 a, G% T9 w' @4 B% [# k公仔箱論壇共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
! Y; |+ T6 }* H0 O# ^; }4 g3 ?' i/ w公仔箱論壇打鼻鼾的症兆
9 j3 G$ r* B  v! u; y/ r（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
6 M/ k  D/ F9 C% \% C5 f% qtvb now,tvbnow,bttvb（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
3 t2 \3 g1 a1 y5 T" N! U5.39.217.76公仔箱論壇4 J, x# Z( q: i( K  C  p* C
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造成打鼻鼾的因素
& F2 M3 `. F. {8 K  ?) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
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4 I, M. v4 {3 L9 ?# f4 l7 W' C5.39.217.76睡眠呼吸中止症帶來的影響5.39.217.76* [' i1 }& s9 t) d, A" r
＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。tvb now,tvbnow,bttvb7 |; e4 D# v9 I& v! h- J, E
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
  B0 ?* `, \  J& ~+ I# mtvb now,tvbnow,bttvb＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。
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! m, A" g5 i: G5 }6 [1 w) Stvb now,tvbnow,bttvb診斷方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v  I  {* j6 U5 e5 J: G" c- Z2 x2 V
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。5.39.217.768 K7 p" i9 \: K: Y& e2 r
（二）手術療法：公仔箱論壇: [& G2 C6 r2 v4 I1 U
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
- P& A2 v5 j* Y4 A' s6 j5 N' P- B2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
0 X$ I4 ^2 b( p& _5 M: Gtvb now,tvbnow,bttvb3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。

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