公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 輕則干擾旁人重則奪命打鼻鼾引發後遺症 [打印本頁]

作者: mywebblog 時間: 2010-5-21 07:54 AM 標題: 輕則干擾旁人重則奪命打鼻鼾引發後遺症

有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。5.39.217.767 X9 n, b: A4 R% i# E( a" {
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~" @6 t# ^# g0 o% Y
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }" o6 e" C/ \* r

5.39.217.760 P( q4 `. y7 w- o$ p/ |, Q* I
可能演變成睡眠呼吸中止症
表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。7 O* _" [7 B% V" N
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [! M; M" e5 O/ \
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。/ ?9 ]- c0 Y: Z( b4 Q6 R
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。
tvb now,tvbnow,bttvb2 x6 H9 w+ A& F3 L" ?" R
1 m& m8 l1 L( \! D4 U
曾憲量：自覺性很重要% S- k o: H# j4 b0 m2 M# ^
喉嚨鼻子出問題盡快求醫: y2 w8 i0 t+ b& I' z% C% ~) x4 g
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。tvb now,tvbnow,bttvb. P. i* l; n/ A' O7 ~: e
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。tvb now,tvbnow,bttvb3 d* B; U! V# i( ?" H

肥胖者最常打鼻鼾 w( a6 u) R! q5 r
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。tvb now,tvbnow,bttvb1 F/ f' B2 D+ ~6 ^* n) C3 P9 S
公仔箱論壇) X2 r* o8 a) a9 A4 f4 W1 z

避免打鼻鼾方法
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b9 Q$ l( D2 x) O" u) V! w8 B9 S
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
＊如有超重問題，就得減肥# P5 ?( q- B# N; \+ m0 s. W$ z- V: o

tvb now,tvbnow,bttvb$ }5 \! q1 v% P. p5 u# u4 ~2 K
打鼻鼾程度
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
打鼻鼾的症兆
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。& d# e+ n/ v5 ?) P- N8 u
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D! d/ D8 k/ g
tvb now,tvbnow,bttvb" `% z1 a1 ~8 Z1 L

造成打鼻鼾的因素tvb now,tvbnow,bttvb2 v9 a5 |' @" w+ l- S* a& R
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。

睡眠呼吸中止症帶來的影響公仔箱論壇4 c( I1 r, r" p9 z
＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。5 B$ y7 L/ \+ Q, A8 z! k# T8 P1 h

公仔箱論壇! E# b& ?3 o) G+ C, H, l
診斷方式+ F' R" z+ x' J# P1 }( ~, K
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
（二）手術療法：
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C3 o) ]9 Z' X' w
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。tvb now,tvbnow,bttvb# M; }" b' R* p6 C/ X
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)