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蠶豆 - e5 b6 ]! C& A' K* Ztvb now,tvbnow,bttvb蠶豆種子中含有巢菜鹼苷，人食用這種物質後，可引起急性溶血性貧血（蠶豆黃病）。春夏兩季吃青蠶豆時，如果烹製不當，常會使人發生中毒現象，而且一般在吃生蠶豆後4至24小時後發病。為了防止出現蠶豆中毒，最好不要吃新鮮的嫩蠶豆，而且一定要煮熟後再食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 y7 D. O, y% m2 c8 J8 z
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生豆漿$ U, ~9 P# I/ u, H. } k% U8 x- {
由於生大豆中也含有毒成份，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皂素受熱膨脹，泡沫上浮，形成“假沸”現象，其實此時存在於豆漿中的皂素等有毒害成份並沒有完全破壞，如果飲用這種豆漿即會引起中毒，通常在食用半小時至1小時後即可發病，主要出現胃腸炎症狀。為了防止飲用生豆漿中毒，在煮豆漿時，出現“假沸”後還應繼續加熱至100℃。煮熟的豆漿沒有泡沫，而且消失的泡沫也表明皂素等有毒成份受到破壞，然後再用小火煮10分鐘左右，這樣即可達到安全食用的目的。 F. X9 C* j6 D5 k, n 2 l5 K& [6 K& c6 y7 v" o3 e
X; r9 A, x1 |% m木薯) g2 M8 o# G" m* m8 O" n. V
儘管木薯的塊根富含澱粉，但全株各部位，包括根、莖、葉都含有毒物質，而且新鮮塊根毒性較大。因此，在食用木薯塊根時一定要注意。木薯含有的有毒物質為亞麻仁苦苷，如果攝入生的或未煮熟的木薯或喝其湯，都有可能引起中毒。原因為亞麻仁苦苷或亞麻仁苦苷酶經胃酸水解後產生游離的氫氰酸，從而使人體中毒。（多倫多明報）作者: zengguangg 時間: 2010-5-19 02:41 PM
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的確 吃對吃健康最重要作者: hippy_123 時間: 2010-5-19 03:06 PM
