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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-18 03:04 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: 5.39.217.765 u. E4 K* N( S; H, i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X( S- J# J' k( ?- ~/ N- S: \) `
雞胸肉 ... 110公克
, a8 X  @: H7 J& M蛋白 ... 4個
) f4 }* V" t4 e' T/ Qtvb now,tvbnow,bttvb豆粉 ... 1小匙 , o# `5 S- W: S) ?- y
蔥段 ... 3~5段 # {7 w; D5 G2 a# q
薑片 ... 3片 公仔箱論壇3 x7 w  o/ L9 C7 z! r
高湯 ... 1飯碗
1 c$ b/ @/ e1 f& u$ Q鹽 ... 1/2小匙
5 E5 `* E- {2 x" g) M味精 ... 1/2小匙 5.39.217.76  t' \+ B7 ?/ Q& w9 F8 y/ S
豬油 ... 110公克 8 l% Z, k6 L/ D
沙拉油 ... 3飯碗 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x7 ]7 D9 }0 t6 `. y0 T7 n5 `
太白粉水 ... 1大匙 " K+ C0 N( h) x4 c* h; A
雞油 ... 適量公仔箱論壇: T0 T0 g. h5 `* ]' r% S# |: n+ \
A 料公仔箱論壇& X& }: C1 ]% b0 [/ m/ T- ^
鹽 ... 少許
0 y- `! N, o# t$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶水 ... 2大匙5.39.217.76* c" v2 m5 a5 J/ O/ |
B 料公仔箱論壇3 M3 {! ~0 Y: }  ], l# p
筍片 ... 40公克
1 `; ~+ H- b- Y3 e; i$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋火腿片 ... 75公克
  B1 Y: _: _! y' b公仔箱論壇冬菇 ... 6朵
7 E' ^- F0 d$ R/ ~& y& g( L, V公仔箱論壇芥藍菜 ... 2棵公仔箱論壇: W  Q2 x8 t- C# P
公仔箱論壇: L0 h* M. D6 j1 ^9 E) S2 i

# H" L- O& \" {" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p) t4 d+ ~0 N9 _/ L6 {公仔箱論壇作法步驟:. d$ y* S8 k7 i/ n
雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s. b/ t' z! Y* @4 k
蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。
, r# i3 q, M) R+ [" K7 X3 A公仔箱論壇沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。
$ t. M  S0 \5 ~香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。5.39.217.76& Q1 u" X2 J2 A
豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E6 m/ l; G! b- ]
食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。
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備註:公仔箱論壇' g3 _- S' A2 d% X! m
炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

作者: hippy_123    時間: 2010-5-18 03:33 PM

哇!都幾多材料和幾複雜的煮法。




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