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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-18 03:04 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: + g) l5 Q# K. y
tvb now,tvbnow,bttvb. h4 ^8 q7 O. y7 z5 t' ?
雞胸肉 ... 110公克
& g, m' t5 h. ?, K$ w5.39.217.76蛋白 ... 4個
) C8 v% k+ E6 `$ x/ V5.39.217.76豆粉 ... 1小匙
& Y3 ?! t* T5 C* E: r5 h4 ~0 ?蔥段 ... 3~5段
. u0 O& x: ^- Y* R公仔箱論壇薑片 ... 3片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {0 B; H& O0 s1 I7 D9 V
高湯 ... 1飯碗 公仔箱論壇/ n* F8 Q3 s8 L+ h
鹽 ... 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb( k5 P5 m$ Q. V4 d* U2 X9 B
味精 ... 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n5 X- @  b/ U# y' F& p; B, e; \
豬油 ... 110公克 4 ^9 G& f- s& z6 n, h1 P
沙拉油 ... 3飯碗 1 ~+ b! P9 ]) [2 T) K4 D7 H; L
太白粉水 ... 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb! _' z2 e+ y- C' x: l
雞油 ... 適量
8 e/ T6 X  v* V2 V2 Btvb now,tvbnow,bttvbA 料
1 Z, e) M6 O# o2 {; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ... 少許" v. y; l3 K0 P9 Z2 K4 T
奶水 ... 2大匙
; i2 u/ Z6 A" ]; g+ A) VB 料
, [& H) o# n% @3 _4 X' N5 o' ?公仔箱論壇筍片 ... 40公克
  ~3 C3 F3 @1 j4 M* l" A5 w. s5.39.217.76洋火腿片 ... 75公克8 Z( P. M0 e% ^  x
冬菇 ... 6朵tvb now,tvbnow,bttvb, r1 p1 D/ h" Z8 a) h3 ]8 H! o
芥藍菜 ... 2棵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t" q$ C5 _; b, I
5.39.217.769 s  p6 r8 I, S! w/ I$ Q9 E

7 i1 `  F/ t1 R7 v. r, c" Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E+ D' Q& L& w) {+ U
作法步驟:5.39.217.76# s9 S1 ~' L2 k& [' X1 V7 Z; o
雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。
* y4 Q: i9 Q2 p+ D; x5.39.217.76蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。3 z& ^  m% P# V  f
沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。# c7 V0 U6 r; m& n  C
香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q2 d5 K" A3 I# b" l* u
豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。
  @: V' A0 ^( ~  e公仔箱論壇食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。公仔箱論壇4 S( v. M6 K+ I/ t; C

: @% C' B1 P! U8 I* ^! Otvb now,tvbnow,bttvb備註:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t$ |/ C  N( U2 I8 N/ d$ @& W
炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

作者: hippy_123    時間: 2010-5-18 03:33 PM

哇!都幾多材料和幾複雜的煮法。




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