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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-17 04:20 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料:
6 l& S' E* H8 C! m4 O2 @公仔箱論壇3 D: ]" N  N" S+ Q/ o
雞胸肉 ... 110公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I8 V' \- S" I4 s2 H) W8 B, g
蛋白 ... 4個
3 b9 j7 o% r( f4 U豆粉 ... 1小匙 5.39.217.76) v: t" C9 X" y4 O9 @0 Z+ D+ F
蔥段 ... 3~5段
+ G7 `7 v9 R1 N9 Y* V* @, t* V: J9 m薑片 ... 3片 8 p+ Z% K) l  C) f. B
高湯 ... 1飯碗 公仔箱論壇3 h# {, P) L# |# k
鹽 ... 1/2小匙 5.39.217.76+ ^! u# w% [# }9 |' n
味精 ... 1/2小匙 5.39.217.767 m0 e" T/ j6 ^# ^7 S! m" F
豬油 ... 110公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I7 a8 F: @2 E3 t
沙拉油 ... 3飯碗 tvb now,tvbnow,bttvb, ?2 @  B( j" G! p9 p
太白粉水 ... 1大匙
4 [- N( N% T1 C5 ~# Z, v6 ]tvb now,tvbnow,bttvb雞油 ... 適量
2 H+ v" n" z0 W) w' {( T1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A 料5.39.217.760 `* m. G: g9 s" b) @! G" u  I
鹽 ... 少許
# Z8 k1 p1 y+ k8 K) h, I5.39.217.76奶水 ... 2大匙
/ E) C+ k$ W( i& J9 S5 E) E4 ?tvb now,tvbnow,bttvbB 料, Q& N5 E+ p  H3 j
筍片 ... 40公克" H: s; l2 t6 ]1 \7 R, H
洋火腿片 ... 75公克
+ @4 N  p1 t' s4 T/ ^3 z冬菇 ... 6朵
+ \4 _* s6 k+ f( E# |* z. F: c4 h6 O芥藍菜 ... 2棵5.39.217.76$ o# t! J  V  ^8 k/ U) D
5.39.217.764 Q4 s% s* ?9 E+ q

4 L8 l8 T8 z3 M1 T5.39.217.767 x( T2 T" R+ a0 o. j; A
作法步驟:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |& s& f9 h. G# f4 ]
雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。
  o' k* D" o% q4 s蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。
5 Z! ]( J  O% M- P1 |2 ^8 y1 K+ N5.39.217.76沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。
; T1 x- P8 U) U4 g# H* j; B$ e香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。
( n& O. z4 ?4 W: P5.39.217.76豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。
) @, N2 ]) I  E+ i/ |$ B6 |5.39.217.76食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。, z  _% O8 E, s: C3 b

% \6 B9 ]3 W. o' ?; vtvb now,tvbnow,bttvb備註:
- `% N4 [% @4 t: W" {炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

7 ~* q: g& Z0 L# |7 v* btvb now,tvbnow,bttvb





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