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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-17 04:20 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: tvb now,tvbnow,bttvb6 o# N3 M, o9 \0 k
公仔箱論壇# c) g8 D7 \4 Y
雞胸肉 ... 110公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?6 H2 x; _+ g3 l7 R# ~
蛋白 ... 4個 5.39.217.767 g" l, |, ^+ q+ A
豆粉 ... 1小匙
" t# y2 C( v. n$ }蔥段 ... 3~5段 公仔箱論壇* T" D& g& F# R
薑片 ... 3片 公仔箱論壇8 l8 E6 Q7 {9 X
高湯 ... 1飯碗 tvb now,tvbnow,bttvb: e( k0 a% n0 E0 F2 K  t1 @# R
鹽 ... 1/2小匙 公仔箱論壇0 r6 J9 w& s" o2 k0 r4 s& w" [. Q) d
味精 ... 1/2小匙
2 }1 L! X* h' i) e& _1 D6 v6 V$ z. p, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬油 ... 110公克 公仔箱論壇2 |8 ^4 r1 ^, n# x% \* l
沙拉油 ... 3飯碗 公仔箱論壇" N( {$ b5 O. h$ N: I1 P
太白粉水 ... 1大匙
( }* c* p' X% S/ `" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞油 ... 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l9 ^/ d. d, v. ~
A 料tvb now,tvbnow,bttvb6 |0 }) g2 Y0 \% J% s
鹽 ... 少許tvb now,tvbnow,bttvb  |& q$ I+ _9 ~, h
奶水 ... 2大匙
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筍片 ... 40公克5.39.217.76- u3 m0 D, y' m/ `, a% p1 D
洋火腿片 ... 75公克
6 ]4 p6 F+ D, z5.39.217.76冬菇 ... 6朵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z' F* M& U6 ?8 p' c: q
芥藍菜 ... 2棵
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( n9 @; H" \3 J/ O4 E9 ], z7 ^; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; z  i+ f1 U6 F& E+ N
作法步驟:
2 K6 T+ F9 `: B7 R) M公仔箱論壇雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。公仔箱論壇' F; C* ?- h0 F4 p
蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。
9 m$ B# s3 X$ K0 a/ D公仔箱論壇沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。
% O, M' w* L% G1 B香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。
# K1 D! j  T2 K. O; w1 utvb now,tvbnow,bttvb豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。
5 c  N& Q% G, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。
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備註:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ l3 y$ }2 [% \- K5 m5 E" V
炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

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