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標題: [西式食譜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-16 06:09 PM     標題: 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

材  料
( e& D" R( S( A) [8 u  _公仔箱論壇沙朗牛肉 80公克
0 n$ y: m! p/ S, J; A, i' @/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥丁 40公克
# f( v. h; I" Y  Q4 X/ F3 g3 L( U鮮奶 40cc
) s* l7 Y) y2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V+ E; w9 Q/ ]! s1 h$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 k9 f) l( T1 a5 d8 m
調 味 料
- _. Z! f% k2 s5.39.217.76七彩胡椒碎 1小匙
0 U4 M7 f4 s% B! J9 Y紅酒 10cc tvb now,tvbnow,bttvb8 s: s" q! d# K

. }7 l7 U: S3 G  j7 F3 Z* E5.39.217.762 F- X$ ]0 t9 m- M: T

2 _, _/ I% r+ s, m- f( ]: ^tvb now,tvbnow,bttvb做  法
) @1 i( S+ X0 U  a8 k3 Z( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冷鍋,將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S) x  [6 f, z  i
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒,蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
1 T6 F5 Y$ |. V0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! L/ D. W5 G) P& }1 u5.39.217.763.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火煎約2分鐘,翻面蓋上鍋蓋,
5 w) w1 p2 J3 I% J/ T/ }% q6 m7 c& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   再煎2分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb, ~* [& v  D( a& r
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4.再佐以作法1的醬汁即可。# i1 V3 @$ ~3 m0 w: J
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