標題:
[健康資訊]
经前7天 吃什么美容又丰胸
[打印本頁]
作者:
ronghua80
時間:
2010-5-16 11:41 AM
標題:
经前7天 吃什么美容又丰胸
女性生理周期分为
月经
期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。
月经期
! ~$ |6 Q- [4 d4 f F3 @
清凉肌肤补水为先
- y# f0 w8 W# v5 ?0 G1 D; C) {' A5.39.217.76
时间：月经来的第一天到末端一天
9 l3 k$ u% q$ c: U0 i) `
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
# |7 l7 ^$ M( c: ]2 ~$ ^6 D
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于
月经期间
血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
公仔箱論壇: d0 C" Y$ P6 o) ?4 s% w
卵胞期
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R% W- T2 l, @* M0 [
好时期虎胆尝“鲜”
公仔箱論壇; `1 r' b2 z6 l7 e5 N& z4 u" q
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u( n% R! F/ P% I
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，
皮肤
血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
5.39.217.760 z$ O6 e) c0 M, c
黄体期
% w" _ `3 b z
实行整洁避让“油痘”
2 ~9 W% A9 u8 I* w; F5 u6 {tvb now,tvbnow,bttvb
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明
内分泌失调
。
8 @* A3 I+ L" R% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
" e6 _; Y Y! [. k
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜
食品
。
' J! y4 x! \( l' Z' F4 H
◆
酸枣仁茶
9 n) N0 E. [) e8 n( @6 btvb now,tvbnow,bttvb
专治阴血不足。虚烦
失眠
。
# E2 q y' n, n8 a
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于
月经
血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
9 v D% m9 a/ i mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
tvb now,tvbnow,bttvb0 \6 f* B% T. J0 b% X# B3 |
药材─
0 v1 @ t5 G. x- b L% N. b' y5.39.217.76
酸枣仁2钱、茯神2钱、
红茶
1包、甜菊叶3片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?8 p: N! @$ |. n3 w% }
作法─
9 V' X4 {8 C- ~( y" U9 A+ H# f" R
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
* {- ~6 U2 o1 J1 O
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
1 [! p! F3 H" ^0 s1 c9 x" O' I
6 Q0 Y5 M! z% V: l3 M/ C7 F( n: F! S
◆
红豆薏仁汤
公仔箱論壇 b' @# I( c, a! B! {; Y# [
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `7 Y2 k) P, w# z
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润
皮肤
。
公仔箱論壇6 B" X/ E' X3 _2 ?) S; M6 d6 |
材料─
+ u) F) D" [7 L) j
红豆80公克、薏仁80公克
公仔箱論壇. Q& |4 P: p( o4 k9 }/ O
药材─
5.39.217.76% c. G+ d: @: S3 c% ]/ N v
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
6 H3 M7 Q" n& q; M5.39.217.76
作法─
8 U W4 t7 ]% ?
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
[2 \4 ?( g/ V+ |) k4 ]5.39.217.76
2. 加入药材煮至软即可。
+ [. R: s4 g, Q/ D0 V% Z' J7 w
3 }6 B5 x r. H! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◆
牛肉冻
7 F0 W% h- X, r6 E" \公仔箱論壇
专治血瘀症。
月经
血块多。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^5 S% C4 I7 q, s' _) O% Z
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
公仔箱論壇9 S# i) O; w4 A7 r
材料─
8 `& s3 k. `6 e* t c7 _( y
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
5 G, w( H9 d* M" T3 _
调味料─
! k# @/ J8 w* p1 n3 X$ H) ftvb now,tvbnow,bttvb
盐1小匙、黄酒100公克
) r7 r8 n$ [( h, U; z" }; Y, d5 q3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
药材─
0 [% t6 {: H; K0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
! o, _. p) m! K; k9 U- n公仔箱論壇
作法─
8 c! H) n" k* g6 H3 \& C* K
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
% [3 D+ x2 }# M( Rtvb now,tvbnow,bttvb
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
) s( e5 O1 i7 w& V4 P8 h6 L! { ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
