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標題: [健康資訊] 失眠 淺眠 難入眠 之經穴療法 [打印本頁]
作者: a9761    時間: 2007-6-1 12:49 PM     標題: 失眠 淺眠 難入眠 之經穴療法

很難入睡  淺眠
) `; N6 G& V* n# K( @3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是屬於失眠的自覺症狀之一6 l7 b0 a7 ^4 \6 D. O
通常不用太過擔心公仔箱論壇& q7 _' {* f" a. c6 T
只是有時失眠會相對地構成壓力公仔箱論壇& k% D$ J/ I! @# i( H$ `
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人們若失眠
) j! y7 c2 N6 r. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦細胞就無法休息
& }) o3 W- S9 k7 |0 M& b" x' N如果是長時間失眠  f2 ]6 L6 u( k6 A( Y2 c' i) W! Q( z
甚至還可能波及生命tvb now,tvbnow,bttvb& q( u( f% v. L9 k! u% F; [0 E
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以人體的生理機能而言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U$ P6 F8 J  L
睡眠是不可或缺的
; @* W6 ?1 \4 i所以失眠的症狀一定要盡快改善
: F& b  q& z3 s2 ?公仔箱論壇公仔箱論壇8 N6 R6 D# L4 Q/ \( D
有時如果太過在意難入睡  淺眠時
+ |5 c6 }# s; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠症狀反而會更加嚴重
- t+ A' J( v& L. c) y* \" y公仔箱論壇為此
# M; J8 p6 F1 C. _請儘量放鬆心情. u  K! l  b7 H! B0 z
不要太過度神經質tvb now,tvbnow,bttvb+ Z8 L: Y' \7 b- y

2 g8 U5 B/ h& z1 m' ?5 D9 ]5.39.217.76失眠是因為神經太亢奮5.39.217.76* M$ c* o' Z$ }  N2 f. m* d
經過經穴療法可以抑制神經亢奮
4 T. |) d4 }: ]8 }% }- _+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誘發入眠
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這些經穴具有療效
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1 {& W6 t7 _1 K# F8 c- O: N1 z5.39.217.76雙手中指相疊按壓穴道  一邊身體仰臥 一邊進行指壓公仔箱論壇/ x: y+ [" ~7 G* o
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雙手中指相疊按壓穴道  一邊身體後仰 一邊進行指壓tvb now,tvbnow,bttvb* b) V$ n; @: U% [. e& g
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湧泉  
0 j* P9 F% l& D% E( O) J" [5.39.217.76將姆指豎立成直角按壓穴道  進行小幅度壓揉tvb now,tvbnow,bttvb7 g2 I: [3 w: Q* }) z! H
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: Y$ L/ M! ?, k" W- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外  一邊指壓天柱穴  頭部一邊向前彎曲  
* l3 V& n9 M  C- g5 \' T3 L7 b或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴  靠在椅背上  後仰指壓
1 r# a* t3 p7 ~  B7 L4 D# Ltvb now,tvbnow,bttvb也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴  進行壓揉  都有很好的效果
作者: chestnut    時間: 2007-6-2 04:22 AM

let me try.....coz i'm so hard fall to sleep!!!!
作者: adsl007    時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享！！！
作者: bioo    時間: 2007-6-6 01:18 AM

thank you!!!!!!!!!!!!!!!
作者: dudu03010    時間: 2007-6-9 06:32 PM

經穴療法 更加危險



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