標題:
[美食介紹]
豆角飯
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作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-5-13 06:47 PM
標題:
豆角飯
材料
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長豆 500g(切段)
6 I3 m/ e# i! J) L3 d2 @; l1 F+ I0 [公仔箱論壇
蝦米 30g(洗淨)
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花肉 100g(切片)
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白米 700g(洗淨浸30分鐘)
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蒜茸 1/2大匙
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小蔥茸 1/2大匙
5.39.217.768 U/ d4 E: k$ x9 \# @
上湯 900ml
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調味料
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蠔油 1大匙
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生抽 1大匙
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鹽 3/4大匙
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胡椒粉 1/4小匙
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五香粉 1/4小匙
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味精 1/2小匙
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做法
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1.燒熱鍋加油2大匙炒香蝦米、花肉,加蒜茸、小蔥茸炒至香濃。
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2.加白米和調味炒香加入上湯煮滾,改用小火煮至快干水時,加入長豆攪勻。
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3.蓋上鍋蓋,焗至飯熟(約20分鐘),焗時要不時轉鍋。
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