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[健康資訊]
胆结石的饮食治疗
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作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-5-11 12:08 PM
標題:
胆结石的饮食治疗
胆结石除手术、药物等治疗外，还可采用饮食方法进行治疗。
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1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
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2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
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3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
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4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
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5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
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6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
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7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
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8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
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9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
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10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。
作者:
alanwong86
時間:
2010-6-1 08:45 AM
http://dietyourfataway.blogspot.com/
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