公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-10 08:11 PM 標題: 南瓜百合炒鸡柳

南瓜百合炒鸡柳5.39.217.76* W" Z. G+ {* u  ~% s) Z
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，5.39.217.76& A7 [- e9 V2 y" ?
      盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。tvb now,tvbnow,bttvb$ G  B3 i/ @1 b4 t
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；公仔箱論壇6 P$ z; U, `8 O9 p3 \
      百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
      开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
      加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
      以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)