公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-10 08:11 PM 標題: 南瓜百合炒鸡柳

南瓜百合炒鸡柳5.39.217.76: V$ N2 S( z6 p: `$ O% _5 J
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z$ L6 [5 D3 ~" O  g4 q. V6 O' H
      盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；$ l3 r, f: e! }7 u7 ^5 l* o' Q
      百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；$ B/ u& Q7 V& ~# t
      开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，公仔箱論壇2 f. D) M/ H/ \; C% z% y
      加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
      以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)