標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:tvb now,tvbnow,bttvb% Y$ y5 d0 G5 O6 A
鸡胸肉2大块
6 P/ f9 ^% `2 F$ d; f8 p公仔箱論壇俄立冈香料1大匙
9 {+ K0 p  I! n9 J6 u) }! [% v公仔箱論壇蒜泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 b" [& t- {; }; O6 _2 @, b
橄榄油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a5 W7 Y/ y2 q) D
黑胡椒少许
. d* O2 \/ l$ F- k0 f& s5 }' t( A5.39.217.76盐少许/ V& K" X# ?( R2 C8 }; m% `
全麦土司3片tvb now,tvbnow,bttvb6 ~6 u# X# X' _1 a6 t2 q
美乃滋少许tvb now,tvbnow,bttvb: d  v7 M8 }; `& W) I+ [+ a# d
美生菜1片
. ~0 x+ |9 j, Z1 P蕃茄片3片
0 \# Q; E8 a9 V9 q' `- A. Q& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片1片5.39.217.76& D* y0 R4 Q5 f# o# X9 c
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb& @2 w: r( j6 k1 ?
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
9 s. F5 X( S. U- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^) _7 x+ r/ k
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。% m8 b" E8 W+ c1 f
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。  ]" o6 p) t( b  C% Y' q& S+ f

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