標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:
* b1 Z$ M) k  l/ x5.39.217.76鸡胸肉2大块公仔箱論壇3 h; @$ u8 k: x& Y  f' A8 J
俄立冈香料1大匙
# z3 X, d* k: e- F4 t. A6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 T; M1 D$ z% ]( _! b$ D+ P5 J
橄榄油1大匙
8 A5 I; E0 I8 D7 R! z5.39.217.76黑胡椒少许
" G6 v/ ?, r! l( d  |  ^6 ]公仔箱論壇盐少许3 V0 g$ [% O% [8 Y, E( b" D
全麦土司3片公仔箱論壇, D3 B& f# J1 H
美乃滋少许5 u& B# Y3 o' W9 C0 F/ r
美生菜1片
. ~( y$ [8 L* l9 V5.39.217.76蕃茄片3片
4 g, Q4 Y1 l6 Ntvb now,tvbnow,bttvb起司片1片公仔箱論壇5 }8 x2 _* j0 ]

; ~- H7 E, ?. s. f) u' C" P1 r5.39.217.76做法:5.39.217.76! ?0 @% W' d/ |
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。5 [# I  Q) W" i- r& S
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `( u! D# g9 c
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。' r* y& s' |( C% _  ?  ~0 M
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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