標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:
$ F- b/ }3 L( a  g! s/ m9 o7 U/ z( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉2大块
! S9 ^7 ]; A$ t# w8 X! m1 z6 O: Itvb now,tvbnow,bttvb俄立冈香料1大匙
: D4 j+ R0 \5 h3 j; l# q公仔箱論壇蒜泥1小匙
5 |4 l1 ?1 T5 X/ B8 O+ u, [8 i! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油1大匙5.39.217.766 q+ [  z. |" W( K
黑胡椒少许
/ x8 c* n, Y  D' P$ ~$ E9 C5 n' Stvb now,tvbnow,bttvb盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X; Q* @8 j! Q+ w0 c
全麦土司3片
2 O5 n6 A4 F. b  E3 i: A美乃滋少许0 h0 s5 L) Q) s" s
美生菜1片5.39.217.76- s* `4 Y2 e0 R4 E2 V' Q
蕃茄片3片5.39.217.768 P$ e1 Q7 W+ X: ~& f$ V: r2 R+ S
起司片1片tvb now,tvbnow,bttvb: H5 ^& i$ z& X  g. e, X! }

1 @0 X" ]. u2 S- E+ s' {tvb now,tvbnow,bttvb做法:
  T6 E- q8 \) U# |公仔箱論壇1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。tvb now,tvbnow,bttvb1 G* x0 x* ]) q3 {3 t
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。tvb now,tvbnow,bttvb+ @6 T+ I# ]/ _7 X, A$ r
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。公仔箱論壇; D/ u( C& j4 d
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。6 A8 |8 K1 l9 N& j9 U1 ^* f

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