標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:; {! n$ ^( A* _7 q1 i
鸡胸肉2大块tvb now,tvbnow,bttvb, L4 ]4 @; Q: ~+ L' n
俄立冈香料1大匙
- P+ k6 m1 d6 B3 c5 Y0 C9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ P- w6 j/ F" x
橄榄油1大匙
- D. j4 \8 i7 z2 p- W" F/ ]黑胡椒少许5.39.217.76. Q0 g/ W1 v  J4 B- o, S4 X" N2 T4 [, p
盐少许5.39.217.765 \2 \: ?% G9 J% v+ s; O
全麦土司3片公仔箱論壇. h+ D( W+ }0 r3 Y6 D. h
美乃滋少许
5 v. C  Z8 V( [$ l( r2 Q' x5 @美生菜1片
6 }7 f+ @* m0 ~5 W" |: n, d公仔箱論壇蕃茄片3片8 O5 E; z1 D# y* A& n+ m: n
起司片1片
  z! f9 B+ I6 d4 U4 q# @/ U8 }9 v5.39.217.76
4 ]1 L: b' _+ W  T6 ]做法:
4 S$ `6 P$ Z) I1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。/ }, ?+ g0 i* c+ I/ l
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
. F- f, D2 Y" e7 w* _3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
( h' X. p7 }2 M6 M5.39.217.764.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。公仔箱論壇3 I& K! r( u% F. H- C  ^' f

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