標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:
5 F& r) \8 Y! d& }# ^' j2 T鸡胸肉2大块tvb now,tvbnow,bttvb9 n% N( e' J) x& m0 `/ k% Q
俄立冈香料1大匙$ ?; r# p: {; ?) ]
蒜泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 y6 y% r2 r0 [- w8 M- }$ \/ O
橄榄油1大匙
1 D% o& `: T7 Q) w  y公仔箱論壇黑胡椒少许
5 K; F2 j% e' s7 [tvb now,tvbnow,bttvb盐少许5.39.217.766 ?& u, S/ C8 L$ ~. a
全麦土司3片7 h# P( O) ^9 J! ~+ F5 C; Z
美乃滋少许* _* ?, W& V% e. n/ X
美生菜1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a! [' S$ o8 v3 ?. F
蕃茄片3片公仔箱論壇4 T+ [* s8 T, s; o6 `0 o
起司片1片tvb now,tvbnow,bttvb6 u; O2 N% ~8 Q0 W* h1 F

( [) x5 S% D0 H* |8 C; C% H公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N* Q6 x& H6 S; Q; O8 Z# S
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。1 C+ [) t9 f8 y/ B* g
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
/ c: r; Q) {, q4 q; d! _  d8 @* ltvb now,tvbnow,bttvb3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
! \- H" D& R+ ~! Ttvb now,tvbnow,bttvb4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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