標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:
. A) R, ~% l2 ?" y4 q: `tvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉2大块' Q! u  f0 G) d7 J% y+ u
俄立冈香料1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T! `' S- v3 l! n
蒜泥1小匙5.39.217.767 o! y2 E/ F+ e6 Z7 W/ x; ^6 A( \
橄榄油1大匙5.39.217.76. u- U0 m9 q8 n! r
黑胡椒少许
$ x  a  r  n5 p7 G0 X, o5.39.217.76盐少许
: W3 ~9 K" {2 l$ i: _9 E5.39.217.76全麦土司3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y" I, C. g1 S( c9 ?# f8 n
美乃滋少许tvb now,tvbnow,bttvb) w) M' H+ K* u
美生菜1片5.39.217.766 I  }3 _5 b5 H3 z4 R' }
蕃茄片3片: q! @! C# S# V" T  g
起司片1片
* c) @! ?! ?) [/ c' `, l公仔箱論壇
' p4 }# i- `( g- a2 K做法:
  T9 ]  w% `7 v1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]2 @. V  C) a7 a% t) |4 y
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。公仔箱論壇2 b( ?, I" Q7 b" D" k6 R, ^
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。: y3 J/ j7 }8 o8 G/ ~
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。公仔箱論壇" j5 L6 D; N/ w* Y& O) a

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