標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L( l0 w3 D8 F) f, T6 A
鸡胸肉2大块tvb now,tvbnow,bttvb2 `5 e8 U# o) V5 N# {
俄立冈香料1大匙5.39.217.763 Z% [$ V" R. q& S2 b1 V' T
蒜泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, B! A5 a) z1 f, l
橄榄油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ k0 S0 J4 E$ s9 X1 j
黑胡椒少许
' O# F" m' `4 ?/ {! ^' \( `盐少许
( v: }4 \. d( H- ^5 U5 z5 x4 }公仔箱論壇全麦土司3片
$ U+ w7 X4 @2 b4 a* C: @; [1 Z* otvb now,tvbnow,bttvb美乃滋少许
* G' V, U1 x! a! B( M5 A* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜1片# p2 L- i. ^. j" c7 ~
蕃茄片3片
" P- Y0 B- v9 b' N9 S起司片1片tvb now,tvbnow,bttvb* `0 a; |! _6 L% U- U

. T. i* O) W+ j1 a! ztvb now,tvbnow,bttvb做法:8 Z, O9 l, }1 A
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
3 N$ p( T" k2 ~- @; x5 N2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。5.39.217.76. J6 n- Y9 \- J3 v$ D! x6 a
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。1 K) k( [/ I8 @) x" p
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。5.39.217.76* b3 V$ T& }6 _! w2 b

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