標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:5.39.217.76% e. d) ^) H1 V" J; Z( u+ b- x
鸡胸肉2大块
4 S8 p8 p4 w+ I  `: S2 Ptvb now,tvbnow,bttvb俄立冈香料1大匙
; m9 N/ n$ t! R: j# K8 {* b蒜泥1小匙
1 a& x0 W1 J5 Y  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油1大匙
7 ^1 B( P4 k. l" k$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒少许
) R* z' b+ p' |1 J8 _1 H2 S盐少许tvb now,tvbnow,bttvb/ m& M. X1 [& B  `- G- Y6 S
全麦土司3片
% q4 a% v3 [2 N9 H) J7 r& \+ ptvb now,tvbnow,bttvb美乃滋少许
4 Y0 x; Z2 B, |9 C' K" P( {3 x美生菜1片
: N# J+ D" |# n: W, e8 z8 G3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片3片
" Y% p* Z8 I! [) E* O起司片1片5.39.217.76  ]: j. @- F, p8 u
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ F! j; u  ?" u. C8 [* E, u
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。5.39.217.76" I4 z( _' k! P+ P) _: T, E* y7 L
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。& M' x4 D. s. F, }$ ?
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。! g2 K* z5 |. Y+ L7 ~9 t: L
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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