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標題: [健康資訊] 溫水泡腳好處多 [打印本頁]

作者: char_char3000    時間: 2007-5-30 06:31 PM     標題: 溫水泡腳好處多

看電視時,同時做溫水泡腳公仔箱論壇. |1 i2 X( z. r: w; c% [
溫水泡腳好處多
1 [; e2 P; O" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說:「富人吃補;窮人燙腳。」
4 Y+ ]; m4 A, _6 E9 [1 G因為腳底的穴道多,所以早晚泡腳,就可以減少感冒喔!
+ r2 @9 y* `  J5 h( ~8 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P& U+ f; k3 l' S0 T1 |: y% S# e* I
現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。
3 x. y3 M& e0 t) q1 u( V  Ttvb now,tvbnow,bttvb以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法:
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首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。
" Q  t  m8 }# a$ ~, x公仔箱論壇●鹽泡: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C0 e* v. N6 q5 N
溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
  k0 `$ w/ g7 `公仔箱論壇●薑泡:
/ z: d/ g) m6 l0 ^公仔箱論壇溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,薑有散寒、除溼的作用。 5 {3 i0 l5 w" M5 Z/ K
●酒泡:
! R+ ^2 @' O: J, C4 \- a% n0 y公仔箱論壇溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。 $ O5 ^1 @7 E+ o& {) M2 g
●檸檬泡: 0 o$ v- _8 w( ~) [
溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。 2 w1 k2 W0 l" \- z* ]
●醋泡:
" e  h1 x& U& t0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。
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* b6 y" P1 l2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.768 D7 O, }2 f3 F( Y; y! u; e$ R
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●另外,浸泡時,要注意下列幾點: 5.39.217.76# t8 S$ F7 O8 Q! E) u) ?0 y8 y) p
==>不能因桶小而斜放雙腳,要能舒適平放於桶底,才不至於抽筋。 公仔箱論壇5 r3 M, t! x& y: z% ?, ]/ b, D
==> 浸泡時間約30分鐘,若水涼了,中間可加熱水1~2次。 & C3 u$ J% i/ j, U2 m* f
==>浸泡前後喝一杯水,以利新陳代謝及體液的補充。 - z. I) G' }7 r8 m, B5 }
==> 飯前飯後1小時,不要浸泡,以免影響食欲或消化。
- K9 H) [2 c& A0 M( ?5 w公仔箱論壇==>扭傷紅腫期間,若有傷口,不可浸泡,以免刺激傷口發炎。
1 b2 w0 D2 m( r1 [tvb now,tvbnow,bttvb==>有高血壓、氣喘、心臟病者,浸泡時間宜縮短為15分鐘,/ R% K& S# m$ E' k( e: W" N- s
==> 若無不適,再增加浸泡時間。 公仔箱論壇# }/ A7 [5 ^7 H1 ?1 x5 e# J1 H8 C
==>浸泡後若流汗,應擦乾汗水,休息一下,再外出;
& H* \5 L7 k4 |: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 因此時毛細孔大開,若吹到風,容易感冒。
作者: a9761    時間: 2007-5-31 03:49 PM

冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.
作者: vincenttin    時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享!!!
作者: chestnut    時間: 2007-6-1 02:42 AM

i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!
作者: soffa    時間: 2007-6-2 12:51 PM

多谢分享!!!
作者: adsl007    時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享!!!
作者: ukfrancisxavier    時間: 2007-6-3 11:05 PM

多谢分享




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