Board logo

標題: [健康資訊] 溫水泡腳好處多 [打印本頁]

作者: char_char3000    時間: 2007-5-30 06:31 PM     標題: 溫水泡腳好處多

看電視時,同時做溫水泡腳公仔箱論壇% C, n2 c4 L6 W& P0 W
溫水泡腳好處多 tvb now,tvbnow,bttvb* H+ I7 _" F6 n7 U6 U( r5 c
俗話說:「富人吃補;窮人燙腳。」 + l6 i  ]) u0 w; v7 B* g
因為腳底的穴道多,所以早晚泡腳,就可以減少感冒喔! 公仔箱論壇- t' M2 G  S  C4 H. U
! e, o( D/ [: D' J7 w
現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。 5.39.217.76  g6 l9 }0 a5 h  g2 ^0 A" C
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法:
) o2 E3 c; U* ?9 |3 j6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% @, Y; W7 m9 d* b/ A6 r" @" h5 S
首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k6 y& K! m* Y) v9 s4 R& @
●鹽泡:
: ~4 j# F8 O# T$ B4 m( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 公仔箱論壇/ v: q1 q9 M$ i% P' [  J  ~4 u
●薑泡: 4 p+ R2 A" e( |, Y, _
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,薑有散寒、除溼的作用。
6 G  t; j# {9 l- D4 N( \7 t1 V+ s5.39.217.76●酒泡: 公仔箱論壇7 k" z4 a9 }! h1 J
溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。 公仔箱論壇" f, W+ F9 J( [( t! X8 `) N; h
●檸檬泡:
! l2 f# k3 I( D# f$ D/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。 5.39.217.76. f5 V; `% E& R9 [1 S
●醋泡: 公仔箱論壇9 V4 X& y0 x4 v$ u0 [6 q  h! L
溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。
! n$ k9 W4 a! b$ b/ B% U6 ytvb now,tvbnow,bttvb
7 [3 N/ k$ M9 v4 V# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) u% R  r+ O  b6 L7 f
tvb now,tvbnow,bttvb+ F6 k, K" l% U8 f4 ?; ^8 i# A
●另外,浸泡時,要注意下列幾點: tvb now,tvbnow,bttvb5 _2 Y2 L* O9 U. F7 M  b3 [
==>不能因桶小而斜放雙腳,要能舒適平放於桶底,才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P( p! j4 Y- `2 w0 E
==> 浸泡時間約30分鐘,若水涼了,中間可加熱水1~2次。
9 V8 P- f- p7 M% ?3 C; L; W, o==>浸泡前後喝一杯水,以利新陳代謝及體液的補充。 & Q$ y0 U/ ]6 E' @! O
==> 飯前飯後1小時,不要浸泡,以免影響食欲或消化。
# X' U& h9 Q; G# U( z3 Q5.39.217.76==>扭傷紅腫期間,若有傷口,不可浸泡,以免刺激傷口發炎。 公仔箱論壇# O1 f4 B9 A- ]7 |
==>有高血壓、氣喘、心臟病者,浸泡時間宜縮短為15分鐘,
0 p  J& \# C# Q7 s- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適,再增加浸泡時間。 " P6 u: T4 ]) O  L: g! i
==>浸泡後若流汗,應擦乾汗水,休息一下,再外出;7 u, w6 d" ~4 y) C# F
==> 因此時毛細孔大開,若吹到風,容易感冒。
作者: a9761    時間: 2007-5-31 03:49 PM

冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.
作者: vincenttin    時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享!!!
作者: chestnut    時間: 2007-6-1 02:42 AM

i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!
作者: soffa    時間: 2007-6-2 12:51 PM

多谢分享!!!
作者: adsl007    時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享!!!
作者: ukfrancisxavier    時間: 2007-6-3 11:05 PM

多谢分享




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0