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標題: [健康資訊] 溫水泡腳好處多 [打印本頁]

作者: char_char3000    時間: 2007-5-30 06:31 PM     標題: 溫水泡腳好處多

看電視時,同時做溫水泡腳- ?+ I- c$ x: z
溫水泡腳好處多 公仔箱論壇5 l. n3 ?% l! R5 K* k
俗話說:「富人吃補;窮人燙腳。」
2 d3 D: N% V7 Y) @0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為腳底的穴道多,所以早晚泡腳,就可以減少感冒喔!
% r4 P; f3 I3 T5 U: g+ ^( ?; q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K* p, E/ e+ {" e; z
現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。 , Z& ^' G- |$ S
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法:
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首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?; J( @* {# H: {
●鹽泡:
3 O6 y+ O5 p! f% r! d/ gtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
: C; m! n# ?* H/ L4 ?+ l5.39.217.76●薑泡: 5.39.217.767 L9 T* a3 `+ c
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,薑有散寒、除溼的作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y) V- I1 S3 O0 B. ?6 t, l/ [
●酒泡: 5.39.217.76, w, y/ c' A# V- L
溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。
7 h8 p# G) g5 }2 M" P7 ]% A. Z% a5.39.217.76●檸檬泡: 5 c" N/ m5 X5 j  a7 g! F1 s7 y  ~) z
溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。 5.39.217.76% R% @) l2 g" E9 L( L
●醋泡:
9 f. g7 m  B$ ~( dtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。
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$ [1 j4 r2 Y- R, k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 y1 T  x- \- ^2 ^, p6 q+ Z5 y* H
●另外,浸泡時,要注意下列幾點:
% U7 P4 s  F2 g( Z6 P9 I1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>不能因桶小而斜放雙腳,要能舒適平放於桶底,才不至於抽筋。 公仔箱論壇7 W' \0 z. A$ s
==> 浸泡時間約30分鐘,若水涼了,中間可加熱水1~2次。 , }! \! V1 ]9 W
==>浸泡前後喝一杯水,以利新陳代謝及體液的補充。 tvb now,tvbnow,bttvb. ^/ V9 H1 W0 ~% }, @0 b
==> 飯前飯後1小時,不要浸泡,以免影響食欲或消化。; x) o3 V8 I! u" ]& S3 L! {
==>扭傷紅腫期間,若有傷口,不可浸泡,以免刺激傷口發炎。 0 G: a* j; Y3 S+ n( q. o% M! W
==>有高血壓、氣喘、心臟病者,浸泡時間宜縮短為15分鐘,
. `! Z3 j; r6 n6 M8 |0 g5 [! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適,再增加浸泡時間。 6 k+ h6 D2 T7 A# ?( I
==>浸泡後若流汗,應擦乾汗水,休息一下,再外出;
/ b. k3 Y+ y: \) D/ p" \; n1 y3 I5.39.217.76==> 因此時毛細孔大開,若吹到風,容易感冒。
作者: a9761    時間: 2007-5-31 03:49 PM

冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.
作者: vincenttin    時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享!!!
作者: chestnut    時間: 2007-6-1 02:42 AM

i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!
作者: soffa    時間: 2007-6-2 12:51 PM

多谢分享!!!
作者: adsl007    時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享!!!
作者: ukfrancisxavier    時間: 2007-6-3 11:05 PM

多谢分享




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