標題:
[健康資訊]
溫水泡腳好處多
[打印本頁]
作者:
char_char3000
時間:
2007-5-30 06:31 PM
標題:
溫水泡腳好處多
看電視時，同時做溫水泡腳
$ h2 n3 p5 i4 D; ?1 m: Z7 M) ytvb now,tvbnow,bttvb
溫水泡腳好處多
' Y2 W) ^% B1 r2 r2 `9 c A0 N; atvb now,tvbnow,bttvb
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
+ v" l1 }/ ?% y0 f) U# \
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
7 m4 P" I9 D! _) i, M. Etvb now,tvbnow,bttvb
/ ~8 e! I) y% K
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
3 q7 s( b) f9 {% D6 B$ l% O5.39.217.76
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
$ G3 p6 Q8 z! J: q/ N5 C6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m/ R8 W# k8 B: v. o* x' b, G3 E
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
& U; k2 o( c: j6 v- d+ l- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●鹽泡：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t0 K& w$ z+ N
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
; o5 Q& G7 C/ H/ q' n5.39.217.76
●薑泡：
# v, h. v0 [( otvb now,tvbnow,bttvb
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
9 \8 Q4 }7 K0 g+ S) z
●酒泡：
公仔箱論壇) e4 H6 S7 G* p
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
- _) F( i! u2 _1 H: C7 E. Btvb now,tvbnow,bttvb
●檸檬泡：
tvb now,tvbnow,bttvb7 t$ }8 F2 V* x- @. b
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
5.39.217.76' W+ F* Z- ^5 q
●醋泡：
9 N$ y1 H5 I3 y4 A# F9 a5.39.217.76
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
公仔箱論壇7 [- ?0 d3 ?3 E' M
9 B7 V* J, r$ B& y' z% q2 h5.39.217.76
1 ^% N9 J. y4 l% s5 |+ K/ S6 z# ]% _
2 V% {3 H' d$ \$ j" f& ?
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
7 B3 ~5 `5 @* U' I: m( ~, ytvb now,tvbnow,bttvb
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c1 a; l! F/ S' |% l
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
7 C+ O6 @( D4 ~* f @tvb now,tvbnow,bttvb
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
tvb now,tvbnow,bttvb0 b2 X0 |+ a( c1 J8 H6 m
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
8 @8 c8 `% L6 k! L9 W4 e# A
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B' \6 b& t: k2 p2 l" A. R
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
- \0 ^$ l# Z) s- A! L0 `tvb now,tvbnow,bttvb
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
公仔箱論壇0 x: W4 ^, v* R; [
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
公仔箱論壇, h. K5 N7 Y# N4 c$ t: z' ]% n# `
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
作者:
a9761
時間:
2007-5-31 03:49 PM
冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.
作者:
vincenttin
時間:
2007-6-1 01:28 AM
多谢分享！！！
作者:
chestnut
時間:
2007-6-1 02:42 AM
i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!
作者:
soffa
時間:
2007-6-2 12:51 PM
多谢分享！！！
作者:
adsl007
時間:
2007-6-2 01:45 PM
多谢分享！！！
作者:
ukfrancisxavier
時間:
2007-6-3 11:05 PM
多谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
