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標題: [健康資訊] 溫水泡腳好處多 [打印本頁]

作者: char_char3000    時間: 2007-5-30 06:31 PM     標題: 溫水泡腳好處多

看電視時,同時做溫水泡腳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l" y$ A. D1 j  w
溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E0 O6 t- z& h9 _, E6 u3 K
俗話說:「富人吃補;窮人燙腳。」 / I1 _$ u" d( B. l$ o1 O9 U
因為腳底的穴道多,所以早晚泡腳,就可以減少感冒喔! tvb now,tvbnow,bttvb( n( i% I5 C6 Z
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現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。
! V% D- ?" i+ k8 [5.39.217.76以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法: ( o3 n7 k; l1 X3 Y1 o3 H

! F% K& P7 R$ s, U, A. jtvb now,tvbnow,bttvb首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。
& Z3 @/ M$ k; v6 }0 A. r4 }3 T5.39.217.76●鹽泡:
. o7 I1 V: ]) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 $ P: @2 ?" N- _: P) Q6 K
●薑泡:
7 j: D5 {# r9 W  Z" Q* K. x+ ]溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,薑有散寒、除溼的作用。
  T% g! ?& I3 n1 D2 Otvb now,tvbnow,bttvb●酒泡:
; e! H! d3 ]: e  A* c5.39.217.76溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。
( I- J& ?( i% N* h% _6 etvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡:
) \/ w0 ]. U5 o: X公仔箱論壇溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。
$ f& K: q' I* T8 G: v% P- R公仔箱論壇●醋泡:
% |8 R# v, y) d# s; o9 o公仔箱論壇溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。 6 A, [  c" b7 D% T" o

$ s; u8 n! v1 `7 N( ]公仔箱論壇 5.39.217.766 w! o" t% y# c5 H. Y$ {

5 }$ P/ W* \& |; O3 ?●另外,浸泡時,要注意下列幾點:
+ _4 m  v% @; r) G==>不能因桶小而斜放雙腳,要能舒適平放於桶底,才不至於抽筋。 5.39.217.761 Z: r+ U  |' a$ [* p) t- q
==> 浸泡時間約30分鐘,若水涼了,中間可加熱水1~2次。
* y( \9 L7 j) E/ {- }* ^. C6 \==>浸泡前後喝一杯水,以利新陳代謝及體液的補充。 公仔箱論壇: G' r$ P; Z/ q- r8 ?7 x6 U5 a
==> 飯前飯後1小時,不要浸泡,以免影響食欲或消化。公仔箱論壇. G$ X0 y3 D7 Y2 W8 A  `
==>扭傷紅腫期間,若有傷口,不可浸泡,以免刺激傷口發炎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 b& Y# \( H3 t
==>有高血壓、氣喘、心臟病者,浸泡時間宜縮短為15分鐘,
: g4 U7 `$ c  H2 q! f: etvb now,tvbnow,bttvb==> 若無不適,再增加浸泡時間。
+ a) I) s7 q* I: @9 L5.39.217.76==>浸泡後若流汗,應擦乾汗水,休息一下,再外出;+ c, [4 M* O( N  Z- \6 E- x
==> 因此時毛細孔大開,若吹到風,容易感冒。
作者: a9761    時間: 2007-5-31 03:49 PM

冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.
作者: vincenttin    時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享!!!
作者: chestnut    時間: 2007-6-1 02:42 AM

i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!
作者: soffa    時間: 2007-6-2 12:51 PM

多谢分享!!!
作者: adsl007    時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享!!!
作者: ukfrancisxavier    時間: 2007-6-3 11:05 PM

多谢分享




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