標題:
[美食介紹]
韩国简易料理DIY之--烤肉飯團
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-5-4 09:06 PM
標題:
韩国简易料理DIY之--烤肉飯團
e+ F% ]9 @( b# c4 @7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
難易度 中下 料理時間 20分鐘 份量 2人份 熱量(1人基準)423kcal
5.39.217.76* ?3 W' \, I2 q& Z( K
. c% r5 W! O' u: l' j, i7 s, R2 ^tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76/ F% m: h; u6 B) W( Q
主材料
0 S* c5 n7 G$ ?# Z; Ptvb now,tvbnow,bttvb
飯2碗,牛肉200g
tvb now,tvbnow,bttvb( r Y$ ^7 L& G2 K: [6 ?' S
紅蘿蔔3cm,洋葱1/6個
8 U- ?- E( f) M: w! W4 p# e0 a9 v
小黃瓜1根,海苔1張,芝麻1大匙
/ x$ t, h; m, |" Y9 v3 [$ G4 z
芝麻油1/2大匙,鹽巴少許
5.39.217.76$ r B8 f& L0 z$ H1 h
蠔油1大匙,香菇粉1小匙
- c @' K& G: y0 A/ K
副材料
5.39.217.761 V) w( n- {8 E5 H. f: G
調味醬-醬油2大匙
+ `8 j1 Z9 S( {' w( O! A" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
料酒1大匙,砂糖1/2大匙
1 ]0 c" K& U0 t9 s& J5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芝麻油1小匙,芝麻1小匙
5 R' ~7 L! ^/ f2 V+ l, c) f公仔箱論壇
蒜末1小匙,蔥末1大匙
* K5 U/ c7 Q7 R( \# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb+ t2 _0 L4 j; W; n2 }7 Y
1 C% t5 O0 r% X0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
01準備材料
9 _3 c- S" c3 D# E9 ^7 r
將小黃瓜利用削皮刀
9 U* B. Z, x1 q) x
削成長薄片到
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~3 R! \+ i+ j
籽部分出來為止
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n, h* r/ f D$ ]- r
並撒上鹽巴
: }4 R: Y2 h. U! [% ^$ c" K9 t8 E公仔箱論壇
將牛肉,紅蘿蔔,洋葱
4 S; {/ `( v" f/ J3 M y& Y5.39.217.76
剩下的小黃瓜,蔥末
5.39.217.76, S! U1 O5 K0 s) H/ B# ]4 a$ k7 A
調味醬等材料混在一起
5.39.217.76/ w5 H! C7 [& i% I' A
並放進牛肉醃
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O6 A, G; r: f/ v+ G
公仔箱論壇* o& f4 y0 c+ s. s) O
- \% R# |6 _' n1 R$ Y公仔箱論壇
8 o. N: c/ L5 o' w' O" }& D+ K
02炒
$ a( s! J) U' b7 c: U! vtvb now,tvbnow,bttvb
將醃過的牛肉放進熱過上炒
5.39.217.76- H/ R4 \" b8 J2 ` d) [# E( F$ B' R4 j
炒到一半時在放進紅蘿蔔,洋葱
5 u V, v+ G4 y" `) }- e5 y, A" ytvb now,tvbnow,bttvb
小黃瓜和蠔油下去炒
6 [0 [5 W& V4 p# P) }" o公仔箱論壇
* n( p- ^# X: j9 q o2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇1 M0 u) i4 a* [" _
03攪拌
- b6 s$ E' m' d+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在飯裡放進芝麻油
: c4 |6 X% `. Z( I& s0 S, I0 X8 ?9 @! l6 g
鹽巴,芝麻,香菇粉充分攪拌後
" F1 Y5 \/ f5 ftvb now,tvbnow,bttvb
加入02的材料
+ u: i$ o, V& h% ^6 @& Y2 j0 U* {tvb now,tvbnow,bttvb
將烤過的海苔弄碎後
. _1 B; v3 w1 e/ f9 T' o
充分攪拌
5.39.217.76' M: D* X+ W8 Z+ w" E7 a$ x7 m5 g
5.39.217.76$ L# a5 Y7 B; w/ N& c" @
5 \# D6 K$ C/ |0 A, e6 i1 S公仔箱論壇
04做飯團
y- c/ K+ I) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
將飯團做成適當大小
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h# s; H: l8 z% J c
並利用水分擦乾的小黃瓜
* d" j- `- D F6 }7 d
將飯團捲起來(如圖)
5 y' W Y; J1 v, h3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P4 i5 H& o, o ^& g$ B
9 {3 M: |0 Z" itvb now,tvbnow,bttvb
05完成
作者:
hippy_123
時間:
2010-5-4 09:45 PM
如果有此飲團做點心，真係夠幸福。
作者:
manjet123
時間:
2010-5-5 02:06 PM
thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.76/ F% m: h; u6 B) W( Q
公仔箱論壇1 M0 u) i4 a* [" _
