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標題: 饭后谋杀健康的杀手 [打印本頁]

作者: jing999    時間: 2010-5-3 05:22 AM     標題: 饭后谋杀健康的杀手

饭后谋杀健康的杀手
2 o5 y' k7 \; B/ ~& u6 o8 G' \大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症,但往往忽略飯後的壹些小習5 k* F2 d( p& k: p
慣,殊不知,這些不起眼的生活陋習,很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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7 U% ]; e" P3 W9 j  凶手1.飯後吃水果
, c9 C4 T: v& ]2 U5.39.217.76  很多人都喜歡飯後立即吃點水果,這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
* r: G+ W- N" u- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進公仔箱論壇/ g, e: y3 |. E) ]+ c  x
的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。時間長了,就會引起腹脹、腹瀉或
7 H5 j0 Z- X+ _. l. @0 M$ l便秘等症狀。
  {- s7 s0 R( K8 X* d9 H/ V  凶手2.飯後�*@茶
! h3 V% K3 c  l" R5.39.217.76  飯後喝茶,會沖淡胃液,影響食物的消化。另外,茶葉中含有大量鞣酸
0 z% ^# E' D7 c( U,飯後喝茶,就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
( W& }$ m' H+ P! T  f5 X$ @公仔箱論壇消化的沈澱物,影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收,長期如此公仔箱論壇. s/ E4 W8 L7 N
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
( f! s' {# }5 D& J9 B! P* H2 r5.39.217.76  凶手3.飯後吸煙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e+ i4 q6 e- |0 q1 u% T0 P, K
  飯後吸煙的危害比平時大10倍!這是由于進食後的消化道血液循環增多
% O0 g$ w. J8 c# y公仔箱論壇,致使煙中有害成分大量吸收,損害肝髒、大腦及心髒血管,引起這些方面tvb now,tvbnow,bttvb% [9 g6 x6 p. ]* `$ r( I+ L
的疾病。
3 G2 `8 c3 ]' L" W, ~5 {5 ]6 |tvb now,tvbnow,bttvb  凶手4.飯後洗澡tvb now,tvbnow,bttvb3 A9 ]: B" V& b1 d" `
  民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”,這也是壹種不正確的生活習慣。飯
  @6 N9 u) Z  P+ p# ztvb now,tvbnow,bttvb後洗澡,體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃
. A# n6 t! G; A$ n# n' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的消化功能減弱,引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j' y- Q* w: y
  凶手5.飯後放松褲帶
5 o  |* _( A& @/ v: G. o# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  很多人吃飯過量後感覺撐得慌,常常放松皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了5.39.217.760 \! @8 ]  `3 F" T+ y+ k
,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,就會患上真的胃tvb now,tvbnow,bttvb+ G% u, M8 t  {' U% k
下垂。9 p# ^; |* V; S" [$ _2 {' a
  凶手6.飯後散步tvb now,tvbnow,bttvb+ f# V! [8 i" T( N% r; h
  飯後“百步走”,非但不能活“九十九”,還會因爲運動量的增加,影TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?/ o9 K, s  L% Y; g7 t
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人,心髒功能減退、血管硬化,餐
6 O# ^( a& j& A8 J! N$ n5.39.217.76後散步多會出現血壓下降等現象。+ Y. A- {& _& j5 F0 i$ a" V6 T
  凶手7.飯後唱卡拉OK5.39.217.76# n! R. L+ ~* R* @7 `! W* d
  民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”,這句話是正確的。吃飽後人的胃容量4 v2 i! Y' T/ m: T0 |
增大,胃壁變薄,血流量增加,這時唱歌會使膈膜下移,腹腔壓力增大,輕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G& r; B4 P" q: q5 [9 E
則引起消化不良,重則引發胃腸不適等其他病症。  X1 g6 p9 k! U, Y. u( B
  凶手8.飯後開車5.39.217.769 n( Q7 a$ D# _* q
  司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
/ Z  G. [9 O/ t; Q8 j5 V. B9 xtvb now,tvbnow,bttvb大量的血液,造成大腦器官暫時性缺血,出現頭暈,從而導致操作失誤。
# ?* E; K% L/ l4 Z' d. X9 gtvb now,tvbnow,bttvb免責聲明: 5.39.217.76, T5 m8 w1 ~/ [7 z4 F. g9 c+ C
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