標題: [健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2007-5-29 12:24 AM     標題: 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.762 j2 K. D4 @: \& ]/ J% F

" r: T5 X- o+ d1 f& |% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z$ M2 k7 j' u6 C3 S
輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb; x# f( }( a; Q! R

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甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇, t7 S& p$ S( [3 j

7 k! F( b7 L9 N! G( h; K8 ?) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ x2 p( U# x' K0 B+ ^  ?
長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。
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睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。tvb now,tvbnow,bttvb+ m% b: H! C2 W% t+ c" ]' W$ L  r

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少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }$ w, G8 k& L

% T% }5 L! N7 C& e9 A- s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X0 b- y' D. U* f. T& K, F9 q
空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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5 z: P+ n7 {" F6 I: u) K蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。公仔箱論壇5 s" p  X: ?$ |, [

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不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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; y4 D: ]2 M; j3 w公仔箱論壇帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。5.39.217.769 j/ d# [7 x* {" R. E7 i

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6 i7 K' I3 `0 v$ X[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

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作者: chestnut    時間: 2007-5-29 06:14 AM

thank you for sharing.....great post!!!

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作者: 丁蟹    時間: 2007-5-29 10:38 PM

你是不是醫生啊﹐點解你識這麼多野。。。

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