標題:
[美食介紹]
猪肝+菠菜
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作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-4-29 11:11 PM
標題:
猪肝+菠菜
猪肝+
菠菜
( e6 Q& P9 n; Q8 M4 R) S公仔箱論壇
作用:
防治贫血。
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原理:
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成
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