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標題: [美食介紹] 猪肝+菠菜 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-29 11:11 PM     標題: 猪肝+菠菜

  猪肝+菠菜* {% {  V' z7 Q9 j* o# }
  作用:防治贫血。公仔箱論壇* e: T: e" P( ?2 h3 Y* [: D
  原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成




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