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標題: [美食介紹] 鱼+豆腐 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-29 11:09 PM     標題: 鱼+豆腐


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鱼+豆腐
3 Y1 T$ q( Q* e1 Y/ E5.39.217.76  作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。5.39.217.767 i5 [- }* \6 T
  原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。




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