標題:
[中式食譜]
山藥地瓜蘋果汁
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-29 03:13 PM
標題:
山藥地瓜蘋果汁
2 G9 |4 }, j! W1 o: Z
【
材 料
】
' B& d/ M# V. |; m( |
山藥 5～6公分厚
$ \, d) n5 ]" S. h
地瓜 1/2顆
" h# i4 w! i; q1 r$ W( ^
蘋果 1/2顆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d2 V( \8 k! G. r6 W
溫水 120㏄
6 ~8 a' f" {: H! k! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U- K$ H0 ?2 H( Y: R
tvb now,tvbnow,bttvb! v# [9 t1 ]0 @1 A: @/ b+ w: b# _
/ I5 o" V5 X( \4 F% ^" Y9 f
- F; A& {; D' Y$ [0 \tvb now,tvbnow,bttvb
【
做 法
】
& \5 p5 A% j" W! i" X- ftvb now,tvbnow,bttvb
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y1 H0 T6 J' N
3 M+ B) H, E H( M, F" `' N- h
2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
7 G8 |, C, H5 T
1 G" N$ d* k# N, Z% Q1 W' Z: n8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.將所有材料放入果汁機中。
. d. F2 F l) f' g+ B: M
tvb now,tvbnow,bttvb6 {9 r( h: K3 M) F4 R! S& J
4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
: D! w3 b; e. n+ Stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G& r. s; J( Q; y
5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
1 H2 Y. m" M6 N5.39.217.76
( g( m- e ?- M公仔箱論壇
3 ?+ B, A: o3 ?! y. X. b3 k* R
; Q! N; L6 R% T. T( n( z
# ~) r5 p- z# Y* j, V) j
【
備 註
】
4 A! m' h2 n3 h- ?5 M/ L
功能：強健身體、紓緩壓力
7 `5 K0 g: y3 Z+ A4 D
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
' D. U- i) P! s" R: E2 P' W" |5.39.217.76
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
$ x1 y# `8 u, k# g2 g" N# Etvb now,tvbnow,bttvb
適合族群
8 {4 ^* |# t' x6 ^1 b4 W- Ytvb now,tvbnow,bttvb
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
