標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：5.39.217.76: R: [( d8 d) h" H& |. _) B% ~

, I; e. l% p- `& ?) S 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
- u  i9 J# `, Z$ ^) f1 i: ?5.39.217.76 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
) l: G: H! @* o7 y! n$ M- b0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。5.39.217.76$ @" f8 x( b# z2 D

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配菜材料：
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! d$ ]- _% r9 |3 @$ i紅椒50克、綠蘆筍50克。
9 w% f$ j9 {! ^. D# k+ o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T1 P& o; x8 E) m8 `

' L8 f4 q& _' u" U8 H公仔箱論壇其他材料：
' ^6 R/ |2 S& J9 P' I0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。! Z, Y; S) n$ k# S" _- O

( f6 h) T/ L! I4 O# K公仔箱論壇2 @. a% w4 R3 m4 {; o
5.39.217.76+ b8 ]% c, \5 `9 i1 l6 ?
主菜烹飪做法：
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7 j  e) R; S( w" ~3 ^- r8 v! o5.39.217.761. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r" q, S; D' }5 X" ^# Z: k& J  v

; _( E5 u7 E5 R! n9 r/ Z1 ^2. 雞蛋水煮至熟切末備用。/ w6 C% N8 G, [# f" `5 L7 N

. @) S8 O$ V: m! X& Q3 l5.39.217.763. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。! m. x' H' f* I6 g4 ?- O4 v

( {% N9 o( h! X  x) ^" P2 p- z8 H- Z4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
; _3 h% u+ ~6 L; q. r9 r2 }+ J! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 D5 C" x5 f3 T" ~* h' B/ e# {- a
5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。; ^2 {0 @( ~1 v1 v6 Z

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