標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：2 m! d0 ]% f, b
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馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K: {& Y/ T1 \) D( c
高麗菜30克、 小黃瓜30克、) {/ ~) l, O9 W* g/ W
綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。公仔箱論壇7 r) w  O# `; F5 `

3 X/ c5 W4 V  @" r, I! m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. w( P) q6 G# b% S; n, K$ A. i
配菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 ^; R0 f% Z- s* Q
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紅椒50克、綠蘆筍50克。
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3 n' M  F; i( `* }% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( @) Y& [* C% \  E, W+ I/ O
其他材料：公仔箱論壇1 u; n& {5 Q6 Z( d, g" a' @
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。公仔箱論壇' N, L% B$ N2 q

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) d' F; p3 q5 l" }5.39.217.76主菜烹飪做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?- v1 ]$ H4 P

. P: V# \- M. O公仔箱論壇1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。公仔箱論壇( U1 u! I3 s2 R! q4 ~

) k0 W/ u1 J* y* s; W- V- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞蛋水煮至熟切末備用。公仔箱論壇! [) U* k9 Y: u1 Y  s4 b

& i, _& L% [3 X7 utvb now,tvbnow,bttvb3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。公仔箱論壇# a' m- t: O/ K2 x# b! a3 G
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 e5 r; F6 k& J+ v# m- d+ |: B

, p1 g2 Z% Q& P" i8 `5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
- Z$ Q. o1 Q! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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