標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：
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馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、tvb now,tvbnow,bttvb  A, O0 @2 G# f! f9 v  w- E
高麗菜30克、 小黃瓜30克、
/ v7 Q. D+ M- k$ ^) @/ |tvb now,tvbnow,bttvb 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
0 c9 V( I  U9 w! `1 W1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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配菜材料：公仔箱論壇. i, V" e. d+ p  t

  i/ I+ G/ r9 D紅椒50克、綠蘆筍50克。tvb now,tvbnow,bttvb! W  x/ o0 {$ A( ?
5.39.217.76' C  |/ S! M. m, M6 Z
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其他材料：
: Q% x5 U& p- X) X6 O  ~' V7 u白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
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& S7 G8 F5 V) D3 Y6 r3 P主菜烹飪做法：; @6 @6 h9 q- a0 M' t. s
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]6 L+ g3 b, n# @% K
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。7 \, h8 d6 Z, P* ^! e
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
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# X; H# |8 f+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb* c/ ]; _& x; [; p, w3 d

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