Board logo

標題: [中式食譜] 水果牛奶沙拉 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:06 PM     標題: 水果牛奶沙拉

材料
4 f$ J; h6 I( Y) w3 H蘋果 1個 公仔箱論壇3 ^+ U2 N: c6 I# a0 L7 M
奇異果 1個
$ z6 B* g& h0 P( y% S5.39.217.76鳳梨 1片
  Z4 m5 X( P8 h; a! ~$ Ptvb now,tvbnow,bttvb水蜜桃 1個 5.39.217.76: E5 O3 D/ F; G
草苺 3顆
; B, _2 x2 {+ H, b- r8 ftvb now,tvbnow,bttvb' r5 R- Y2 A7 e1 b
沙拉醬料
2 a/ ~, {  v( Y0 `- B$ C" ^* L* htvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 100公克 ' r2 M, A4 @3 r3 ]/ ]$ N/ {
柳橙汁 150公克 5.39.217.765 h' q5 s. c% Z  }
全蛋 1個
" |  h' ~: ?5 e1 r# `: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 30公克
* P2 o2 L% Z) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉 15公克 5.39.217.76, T' h5 s9 @/ k. t+ _. }& ]4 f2 T
原味優格 100公克 - g+ E. Z1 f% @5 L# m# h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b, B1 ]7 B8 d. ~& e6 R
作法 6 T7 p- R1 |4 p5 b5 D& G) s% @
1. 將所有水果均切成小丁備用。
! W6 ?3 W: n. R' M+ s$ t- u# l2. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻,
6 D. ?" b; r4 [9 Q: ~6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻,然後以中火加熱,
, e1 ~2 j# G: ?  C3 ?% e+ i: K中途須不停地攪拌,一直煮至糊化程度即可熄火, tvb now,tvbnow,bttvb% L! s! _8 g5 c7 Z4 T" C1 X
稍涼後加入優格拌勻即可。 ( K8 |7 [/ m; U# F
3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上,即是一道夏日養顏聖品。
+ S+ a8 J5 _- o) h6 W/ ~tvb now,tvbnow,bttvb備註:柳橙汁必須是100%原汁,
6 h; I  Z: C0 J( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可換成其他任何您喜歡的果汁,變化口味。0 @6 G- B, `- W3 z$ z2 J) w





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0