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標題: [中式食譜] 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:04 PM     標題: 咖哩縐紗餅

材料(4人份) + E2 @( f' |2 r' D" F% f( r
縐紗餅(8張份) 5.39.217.76* [+ Q4 ?5 i; [
麵粉75g tvb now,tvbnow,bttvb6 h. B3 N( ], F  I8 u
鮮奶1小盒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A) ^0 R, U& u0 T* d) v
乳清蛋白30g tvb now,tvbnow,bttvb+ o1 L7 _5 ~$ N) E
咖哩粉1/2t 公仔箱論壇2 s. l$ C- I5 k0 o! k* M
發粉1t
- ]5 X- O$ s: h3 t5 u8 o) ?沙拉油1T 5.39.217.76( W0 Y- W# k; ?
鹽、胡椒適量 ) T% b; ~; [+ `% Q) b
餡的材料
- t0 R& c  C8 M; G7 [& B5.39.217.76素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 公仔箱論壇8 H" z$ }$ I! m2 h$ N  d* w6 F
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作法: 公仔箱論壇2 p0 B# K5 V/ N1 X4 C) Y7 [7 U
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。
/ a/ ]3 e# o3 itvb now,tvbnow,bttvb加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb! i  k' A, p( B! t! j/ I- ~
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份, tvb now,tvbnow,bttvb5 I, g& L! |7 j
煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色,
* m: X, r; `, l# I$ d( Btvb now,tvbnow,bttvb且可撕離鍋面時,即翻面。   \1 \: v" L( ^( q9 N6 I$ ]: @
3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
: ~* `6 O; j$ a5.39.217.76番茄醬調味後,以縐紗餅來包。





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