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標題: [中式食譜] 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:04 PM     標題: 咖哩縐紗餅

材料(4人份)
- J+ }5 w. x' J* \) P. I: N' W, Y公仔箱論壇縐紗餅(8張份) tvb now,tvbnow,bttvb& s% d+ J/ o2 K7 j; V
麵粉75g 0 U$ T( B8 R9 V2 `0 u* z: X3 ?* Q
鮮奶1小盒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U) O) w# {& G" v: H
乳清蛋白30g
# Z% H+ }5 m# j- E& _4 r4 J( V2 S咖哩粉1/2t
1 I7 {1 `! _1 C; g發粉1t
8 V; X6 e; m  |! Q4 N) u5.39.217.76沙拉油1T 5.39.217.764 C9 O+ ~7 r) `7 J; f& {, X
鹽、胡椒適量 tvb now,tvbnow,bttvb9 v+ ~' c$ X, l" Q
餡的材料
% a- |" C0 l# d4 {  H素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
. {! W6 c: E" w/ ?, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l5 O1 S1 d: H8 A; R2 J6 o1 p
作法: 0 D% O$ n& P% I* X4 _3 A( F
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。 tvb now,tvbnow,bttvb6 D' ?& N3 U5 U  q) I9 Z7 n% L- B
加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。
, a  e/ h0 z: J0 k% q1 r3 }9 W5.39.217.762. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份,
4 b* J4 @0 y, w8 T$ G- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色,
7 p# G9 M! ^( C$ g! w3 T( O& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且可撕離鍋面時,即翻面。 5.39.217.762 r# H$ _, i5 J% k6 S: l' G
3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
. x. q; B- v6 E# i4 P0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬調味後,以縐紗餅來包。





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