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標題: 喝什麼茶對健康有利? [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 12:25 PM     標題: 喝什麼茶對健康有利?

本帖最後由 xz12 於 2010-4-27 12:29 PM 編輯

綠茶所含的維生素C比紅茶多,紅茶因經過重發酵,維生素C被破壞;一般綠茶的維生素B1、B2也比紅茶高1-2倍,維生素P含量綠茶也較高。紅茶含有較多的咖啡因,在提神利尿方面效果比綠茶要明顯,又紅茶一般所含茶多元酚較少,對於脾胃虛弱有胃病的人而言,喝起來較平緩溫和,比較不「礙胃」。有人認為稍帶苦味的綠屬涼性,適合夏季飲酒用,能使人感到輕身涼快,苦味輕稍帶甜的紅茶屬熱性適合冬天飲用,尤其是加糖及牛奶的紅茶,會暖身增熱。
烏龍茶烏龍茶的降脂減肥效果優於紅與綠,日人把烏龍茶稱為「苗條」、「健康幸福茶」,日本學者認為烏龍茶具有分解中性脂肪和抑制膽固醇的作用。

作者: hkpeng2010    時間: 2010-4-28 12:33 AM

学到东西啦。请问铁观音有什么好处?




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