標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:58 PM     標題: 鮮果汁冰沙

材料：
0 X* U. j% I3 z/ m# g: V香蕉　　一根# u; C) r) m- }) j0 B
芒果　　半粒（取肉下來）" X: s0 X" y4 }3 g3 D
鳳梨　　八分之一個( _3 b* P2 ?5 J4 R* I* K9 [
純柳橙汁一杯半
" L0 n! `+ G9 m+ n開水　　半杯
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4 i( w' l, Y; f' e0 A1 |* E8 c2 a5.39.217.76作法：
$ K; g) j8 p" G' \0 e. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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: P, o& X6 i# G' H' J' _- i+ j營養素分析
( a9 k; P2 v* r" Z1 Q9 [熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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