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標題: [西式食譜] 蔬菜通心麵沙拉 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:57 PM     標題: 蔬菜通心麵沙拉

美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)
( U. W2 @0 Q; V/ J4 ^. j/ B1 rtvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇3 w; s* m1 J7 w1 y
通心麵  一碗
8 d# g6 F0 K1 e# A: x8 otvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 六兩
; v5 f" Q9 E  m1 z" A西洋芹  一根
" ~2 y0 |/ V8 |( m8 X5 {9 Z; ^, g5.39.217.76沙拉醬  三大匙5.39.217.767 o* c$ @+ V& ]; b7 }6 u
芥末醬  一茶匙5.39.217.763 V1 L" }4 P0 t
蒜粉   半茶匙4 D% R  Z- _- P5 f; N# ~. ?
鹽    1/4茶匙2 S7 v" P  D# s! r
胡椒粉  少許2 c4 `6 {0 x( F+ o6 U, I+ k) s, J0 y
洋蔥   切碎半杯tvb now,tvbnow,bttvb0 N) M% `+ q5 M- w. _6 S2 z
紅甜椒  切碎半杯
6 Y3 u* B. j( @8 z- l- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ^% s* x/ }9 a. ?& J% L# x! O. T: g
作法:9 O+ `* C/ q$ b: p6 R0 ?! S
通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。  





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