標題: [西式食譜] 墨西哥捲餅,蜂蜜蕃茄芹菜汁 [打印本頁]

---

作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:54 PM     標題: 墨西哥捲餅,蜂蜜蕃茄芹菜汁

材料：
, H. N4 K; @  ?! u( u雞蛋　　　　　　　　　　　　　　一個
: F- E; q5 M/ E4 X/ d& qtvb now,tvbnow,bttvb青椒細丁　　　　　　　　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 V# C5 T2 Z5 q# y4 N  ~
蕃茄細丁　　　　　　　　　　　　一大匙5.39.217.76: c2 m. g% E5 F8 A- x. l/ h, i* @
火腿丁　　　　　　　　　　　　　一大匙. ^3 K/ q9 |7 V
鹽　　　　　　　　　　　　　　　少許
5 |1 X: s1 Q& E& v  H$ X/ L6 \tvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲　　　　　　　　　　　　　一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
4 y4 E. |0 {% b9 I: \tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬　　　　　　　　　　　　　少許
& ^0 N2 D" P8 O/ p- S' V橄欖油　　　　　　　　　　　　　一茶匙
6 g. ~5 s& Q; _& Ttvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮　　　　　　　　　　　　　一張tvb now,tvbnow,bttvb+ j; a9 G* G; l1 b

; Z% Q0 }0 e& S  l/ O5.39.217.76作法：
3 S. F/ W( x  Z" b& Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。  
+ T% g. ?6 M! dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @' c" e& i  r; U; [5 k
tvb now,tvbnow,bttvb: d/ J" N; I2 h1 G
蜂蜜蕃茄芹菜汁
7 x) N: _$ S$ v  C2 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：
! O# ?' e: g- o- i* o" @公仔箱論壇蕃茄汁（罐頭）　　　　　　　　　150CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a& ~3 t1 a2 ]$ _
西洋芹　　　　　　　　　　　　　一根
' L6 m2 Y$ Y: ^9 B1 Q蜂蜜　　　　　　　　　　　　　　一大匙5.39.217.762 R/ T: \& o' `7 F+ V$ d/ @
冰開水或冰塊　　　　　　　　　　半杯5.39.217.76) t2 H0 X+ k# X( X7 E
5 E- i& m5 U, o" w: f) o
作法：
0 E0 v  Z% U3 q) |將所有材料放進果汁機中打均勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0