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標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-24 12:00 PM     標題: 甜素魚

材料:" w4 g$ B6 J' H; ^
素魚片        1條公仔箱論壇3 ]! ?$ ?( r9 D& I& ~& F& f
紅、青椒     各1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ }: J4 g" S( G) r, {: c
罐裝菠蘿     1小罐
2 W. y, X  B5 r) f3 |tvb now,tvbnow,bttvb調味料:公仔箱論壇- M" z# f4 D3 F5 i7 _+ l0 t
鹽、糖各1/2茶匙
7 `( x( }3 f+ N/ [- e5.39.217.76番茄醬1大茶匙
2 h1 [2 n% u0 r: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙5.39.217.76, e* }9 }$ n9 _1 |3 z4 q
香油1/2茶匙
. r, V+ ^3 H  b0 ~. V3 q4 t1 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇* O! Z3 L0 ]  B0 T! ?4 \7 k. ?+ |
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
$ W* X, c  R' I公仔箱論壇2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;tvb now,tvbnow,bttvb4 K3 ?$ r# |) N6 J; g
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
$ g( [+ ?1 F0 j+ x6 w    加入調味料拌勻便可上碟,完成。




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