標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-24 12:00 PM     標題: 甜素魚

材料：; R& }/ v* P( _, {5 j& a" P( _
素魚片        1條5.39.217.76: ?0 ~( l# p+ O
紅、青椒     各1個
- T. `9 `: S# V. r, S0 e罐裝菠蘿     1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y# w" `3 w" S; T- ~( f
調味料：
1 o  a9 c4 w) x0 U% {5.39.217.76鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {! H! {5 N' M2 C3 ~
番茄醬1大茶匙. \5 R( B4 I: \6 m) I
醋1少匙
5 K. {7 w  J, @2 B" ]5 g$ h5 o公仔箱論壇香油1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u& N& A7 Z1 C: l" o9 o, l$ r
做法：tvb now,tvbnow,bttvb) c; F( Z* `- f+ b
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；& D' [6 o# U$ Q+ j- n# A8 t. N
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
0 A  o$ O6 o: k4 U5.39.217.763) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
& T' R7 L" J3 L' N公仔箱論壇    加入調味料拌勻便可上碟，完成。

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