5.39.217.76: u; g- n) d- L; A i6 K7 y% _
5.39.217.762 `- B9 g5 C. V. Q6 F3 k, e' C; y4 S B
材料5.39.217.767 |7 j6 J/ w. u2 z8 j- Z1 R
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許tvb now,tvbnow,bttvb/ M% ?5 |9 W9 E1 U. j& N
+ ?: P; y( b9 [6 @tvb now,tvbnow,bttvb( v: P4 |' l" U% X; E$ z2 @( Q
3 e3 }1 u+ O4 Z- y 公仔箱論壇3 J8 g7 }9 b. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q6 U/ x0 y3 w4 I/ b$ p; ~ " K0 G3 x' i5 w+ `+ t公仔箱論壇 1 R/ y0 _. ]! K. T5 O8 O* U ?8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法0 x% u$ H" k+ n9 B$ h+ V( m& z
1.奇異果及士多啤梨切粒。+ c! x: e Z7 ?5 M. j
a4 f- _5 P4 N- x8 Z; B
2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。 * E6 o4 R% v/ {& d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b c0 _9 {/ w2 C/ v, O+ O$ A
3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。 ! o; D* i9 F7 Q! o1 _; Q 3 f& ?5 R( h* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 6 }7 D6 |- M$ S9 Q, P; q2 U. Ttvb now,tvbnow,bttvb' W3 t( ~0 C' F
千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。 - f, T# K! N4 n, a7 V, t作者: hippy_123 時間: 2010-4-24 04:35 PM
5.39.217.76: u; g- n) d- L; A i6 K7 y% _
tvb now,tvbnow,bttvb( v: P4 |' l" U% X; E$ z2 @( Q
公仔箱論壇3 J8 g7 }9 b. R