標題:
[西式食譜]
法式燉蔬菜
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-23 09:12 PM
標題:
法式燉蔬菜
【
材 料
】
5.39.217.76& `# e8 e! y" X& _4 g: N0 N% Z) q
紅甜椒 25公克
}! |* \$ Z3 C l3 Y& i
黃甜椒 25公克
9 c+ H) S' R$ ^! j+ f- K$ Y0 E4 v公仔箱論壇
洋蔥 50公克
公仔箱論壇6 S) ]. ~/ o+ V
馬鈴薯 100公克
0 o1 L" @, \/ W& |; Z
紅蘿蔔 30公克
# |2 K. H& k* c( b
小型鮮香菇 30公克
2 z2 m) Z; }, b/ m
玉米筍 6支
5.39.217.761 ^& b+ t3 r6 s. x1 ]0 n
西洋芹 30公克
# f! B) c; v( M8 k/ Z
橄欖油 1大匙
7 s6 t; V g2 _/ ~( r( r, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P9 O6 }6 K3 d7 R" o
2 n, { Q0 h" p. N9 B9 u/ ^. N0 Atvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `# k/ T' e' }5 @& x& B" ~, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i. o) V6 N9 P$ V5 h, ~+ I
【
調 味 料
】
5.39.217.76) f; H9 W3 r* K# b$ V/ a7 u8 F
水 2000㏄
8 E) v. W$ n# U/ m
動物性鮮奶油 200公克
0 q. v8 z2 Q. O" r! \
起司粉 2大匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J: n6 N4 Z# M e0 b1 B6 x, u, F
Y: n) R3 V; jtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb3 u/ [" v8 x1 f
* f5 b4 u5 l* C1 @( h! n: k" U5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F! ^- V, n4 N# B; Q. m5 {+ m
【
做 法
】
! l! \& M4 V' g A5.39.217.76
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
- u& A- d V) r/ j I- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
* k% C0 {$ I/ E( K" @0 \公仔箱論壇
公仔箱論壇6 T6 |- _+ T t! \5 L; P
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
6 i) ~& f2 V0 i3 g4 V# j
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
