標題:
[西式食譜]
法式燉蔬菜
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-23 09:12 PM
標題:
法式燉蔬菜
【
材 料
】
5 c9 n% @6 {$ \
紅甜椒 25公克
% t. u' L" _& y5 C
黃甜椒 25公克
. ?) N i2 M6 I9 Z
洋蔥 50公克
9 k' f8 J4 B) o+ o
馬鈴薯 100公克
1 Z5 R" ]% ?! f0 A2 Etvb now,tvbnow,bttvb
紅蘿蔔 30公克
, y- c9 w, }3 g$ Q' x
小型鮮香菇 30公克
. @* ~# h1 r. o1 w" p1 ]; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
玉米筍 6支
4 f1 F7 M$ ~6 k1 z6 E+ }tvb now,tvbnow,bttvb
西洋芹 30公克
5.39.217.762 R- o* P0 j @& ?1 k" [
橄欖油 1大匙
8 D7 {; c2 M* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# ?) C6 [+ U+ j9 u
4 H! c3 c3 A9 G7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w% @4 P& |; z- v. n5 E公仔箱論壇
+ p0 P7 ]4 Q6 n7 L3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【
調 味 料
】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J7 G+ L" S# m6 Q1 }
水 2000㏄
6 j/ Q8 S0 f! v5 \* ]+ ztvb now,tvbnow,bttvb
動物性鮮奶油 200公克
: P8 [2 `3 Y8 T' Y9 S
起司粉 2大匙
, }7 _9 _& H( n9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A8 ]% V+ z0 _/ e# w- m公仔箱論壇
, L: |+ }5 m" U, {& Y& h5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q( m `" n6 G5 c, [) w0 D8 u ~公仔箱論壇
5.39.217.768 y6 h+ n* a( R& l/ i d- R
【
做 法
】
+ g1 y0 A$ }4 t9 o+ p8 g, J3 ^
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
: ]/ ]/ Q2 E% w) ~+ n9 y: I
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
! v" E, m8 W- y- ?5 B公仔箱論壇
F! Y; c# }1 q O2 D" `& ztvb now,tvbnow,bttvb
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
! u) C' F2 R) S7 I N1 j
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
