標題:
[健康資訊]
喝牛奶易長痘
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-23 08:49 PM
標題:
喝牛奶易長痘
美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
9 y- @2 ~' |* t% S3 I
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
5 E1 ^, u# S: h o
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
5.39.217.76$ H5 x6 V. \& u, N$ O2 l
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |; L+ b! E6 L. o$ x' V
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
) N, A: [+ b' w4 }6 T% @
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
公仔箱論壇; s: Y3 z6 c* g7 S+ `$ o! K. U4 _
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
- s1 r. W0 P1 \( } ]3 E3 \# a( a# E
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
5.39.217.765 i, @) W) }! f
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
! V+ ?+ p+ o$ e0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
tvb now,tvbnow,bttvb( c) W$ ~5 x3 k5 O9 U% E3 [% j: b* i
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
/ ^4 O x6 P! g/ m8 D1 ~& [2 }& J公仔箱論壇
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K* ^. I1 [+ O# F% ~
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
0 B! O8 n! ~4 @4 L
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
/ l5 s G! i9 k. q
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
5 m; l' W) K; M. q( [/ w& b公仔箱論壇
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
- `7 P) m% k' |0 }7 F5.39.217.76
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
