Board logo

標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星


( @9 p' Z( `* ~7 D: T, w1 \% _【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j! Z/ V3 P0 V8 u; M( C6 V

$ B" g: S  n& B! c) @5.39.217.76
" O; I) V0 m$ K. u2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. c$ _: y9 X# _: q! Y( \0 s+ Z
鮮蚵          200公克
* z; @: q- {5 `8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l- @+ @* \3 U& C7 y3 H
板豆腐          2塊
( l4 n8 q5 m% W5 B7 A0 Q! [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: I& [% ^) g' p$ q& ?& j
5.39.217.76$ t, E! J, U2 H/ O. u& Y4 Q
青蔥             2支tvb now,tvbnow,bttvb) z9 }: S$ |+ s! C: w, }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q' {  u  ]' l5 _% o# W/ K, l, @
tvb now,tvbnow,bttvb# d: O( J) T  W! n  W
辣椒            15公克
  x9 u+ e; Z- M1 o+ w1 l' W5.39.217.76
6 T: M) l$ R9 L+ C( J
) u6 q% i3 U, r; M5.39.217.76蒜末             10公克
& A( g8 V/ z4 X& W8 g9 K! A! _公仔箱論壇
+ A7 Q; g8 W0 j# E: H5.39.217.76地瓜粉           適量
- }! D" w" F0 H5.39.217.76公仔箱論壇( _8 g' N6 [, k: t2 s% ~
【調 味 料】5.39.217.764 ]$ h, B3 l5 G8 D' E- Y5 c

! z' A4 N3 D: a5.39.217.76                1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb- c7 ^" x) ^8 q) S$ S/ d

3 `: t/ h: t% @% n9 n% N( j( a* a雞粉             1/4小匙
2 [( i; w: u- C% N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 o' i4 m9 B0 U. \1 \
                1/2小匙
! w/ P  s$ i& j& D' k' [
. N3 _8 ]' t1 Z, t1 [9 }米酒             1大匙
& T$ P1 T  d+ e7 \公仔箱論壇; x( S8 X% C. r7 E- d( @2 i2 ?2 Y
醬油             1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u. K1 J/ K2 W& d. Y: A/ f9 g3 i
# v- @4 F+ a0 M6 Q, G( b
烏醋             1小匙
3 i+ r# A( V  Z: I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]5 n2 ^4 q- D& {

$ z% j- j. P' [' s9 ltvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
0 I# O0 v" x/ t  I4 J$ f1 Y3 ?* Q; M) @: T- `; W. |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j  p. O& }" K/ I6 ^/ Q
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。
# B( [+ ^2 d) N1 v: m
% ^' D7 l) `0 I$ J0 l  ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~) q' L; P0 ?1 h4 V  s
2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
" a8 C3 _+ x5 ~* P# ?tvb now,tvbnow,bttvb+ A& @( |, L* U2 W* g7 p

6 d7 C, n* C8 n7 r0 u% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0