標題:
[中式食譜]
合爆雙星
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-22 02:08 PM
標題:
合爆雙星
公仔箱論壇+ i' c) G7 C% ^5 e+ U4 H
【材 料】
1 K! Z3 [0 C/ w. I( F, b9 C
. J- t: a2 Z0 [0 ~
公仔箱論壇& E1 b; Z, X d
公仔箱論壇. K# o) h3 j! y* h8 U- m
鮮蚵 200公克
# n, x1 [) P+ `' D* u% I; B& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j% P5 N4 Y0 E3 V7 ^( ~! P
板豆腐
2塊
# A- i! y7 k; t9 G. e$ V/ P
公仔箱論壇4 Y0 i+ @ Y V& L' G+ J$ ~. {5 k
tvb now,tvbnow,bttvb1 f3 X. t+ p8 @" U8 S
青蔥
2支
; s! b! m- x! E* ~7 y4 i8 J' x
5.39.217.763 J( E# K$ K# p
5.39.217.76; h+ M G; i* Q; V9 U4 K2 d \
辣椒
15公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F4 ^5 [3 U: M
3 ?2 d- x: v7 l* W$ m公仔箱論壇
5.39.217.76* {! t1 w, Y. B/ E2 Z
蒜末
10公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x4 F# n6 O' o8 G/ ~
* P, W- s$ h! B4 B: t- m/ t* K! V
地瓜粉
適量
, k- v |3 Q0 k- K7 F4 z1 ]" \
5.39.217.763 N# n/ z+ K! [3 {! ]* W
【調 味 料】
tvb now,tvbnow,bttvb) @# E5 i+ l) I$ A% X! z/ \1 i! U# H
& [. R1 y5 L9 K6 V4 u: ztvb now,tvbnow,bttvb
鹽
1/2小匙
5 c+ _2 H" q; T8 q& @. o7 v5.39.217.76
% l5 I4 u, ~" x1 B; x" S8 ntvb now,tvbnow,bttvb
雞粉
1/4小匙
* B) ?! R! | ~) a5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p" l2 |/ x, A! o' z+ p
糖
1/2小匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w2 M! _" a$ w9 y2 T) }
5.39.217.76- x. I) g r) C
米酒
1大匙
2 D- e* ~1 n% a) f+ j公仔箱論壇
6 }- c* n( _' N5 K' ~' k2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醬油
1大匙
8 J2 w: p1 A8 d
: X- ^" c9 d# R, x, e6 p8 v( s [: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
烏醋
1小匙
公仔箱論壇7 q7 J- ]5 H! j) \' b7 S" d0 @
tvb now,tvbnow,bttvb6 v J3 `7 M, e/ B
$ h0 N! b) M9 J" @2 J5 ltvb now,tvbnow,bttvb
【做 法】
, {# Z/ w8 ~ G- z1 D1 j4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
$ ~, R; _) g) w
7 _4 Y7 A$ P+ t7 @# [1 E, L5.39.217.76
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。
3 E- s' M) x; G" N6 ?+ d1 D1 y
! \, x) F, v2 {9 H- stvb now,tvbnow,bttvb
& A, g7 H2 S Q8 {) l) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
/ D: D4 j: k- Y6 R
7 K$ J$ }' V9 s$ ?. f
3 _3 w( t# @: U, K; b/ Z6 S
3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0